老年人脚肿是日常生活中的常见现象,那么中医有什么好的治疗手段呢?其实很简单,3个食疗方全搞定!
牛肉饭
《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。
做法:鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。
赤豆炖鲤鱼
赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆有“治水肿……健脾胃”功能,鲤鱼亦能“消水肿”。
做法:赤豆90克,鲤鱼1尾(去肠脏),和水、米醋各半,放砂锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃渣。
北芪猪肚粥
北芪与猪肚均有利尿作用。
做法:北芪80克,煎一小时后去渣留汁加米煮粥,并放入猪肚,煮好后放盐食用。
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