道家瑞竹堂还少丹秘方

元·萨谦斋《瑞竹堂经验方》正方

用蒲公英一斤，一名耩耨草，又名蒲公罂，生平泽中，三四月甚有之，秋后亦有放花者，连根带叶取一斤洗净，勿令见天日，晾干；入斗子解盐一两，香附子五钱，二味为细末，入蒲公英草内淹一宿，发为二十丸，用皮纸三四层裹扎定，用六一泥即蚯蚓粪，如法固济，入灶内焙干，乃以武火煅通红为度，冷定取出，去泥为末。早晚擦牙漱之，吐咽任便，久久方效。

此方极能固齿牙，壮筋骨，生肾水。凡年未及八十者，服之须发返黑，齿落更生，年少服之，至老不衰。

[按语]

本方原名“还少丹”，因同名药方很多，为了加以区别，故在原方名前冠以“瑞竹堂”三字。

蒲公英又名黄花地丁，为菊科植物蒲公英的带根全草，味苦甘性寒，目前临床上主要作为清热解毒、消肿散结药使用。但《本草纲目》称其能“乌须发，壮筋骨”。希壅有说它为“甘平之剂，能补肝肾。”李东垣也说：“蒲公英苦寒，足少阴肾经君药也，本经必用之。”《随息居饮食谱》还记载说：蒲公英“清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴养血，舒筋固齿，通乳益精。”此外，《医林纂要》还说它能“补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。”以此来看，蒲公英不仅有清热解毒作用，而且有补益肝肾、清肺和胃之功。据现代药理研究，蒲公英对金黄色葡萄球菌的耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌、钩端螺旋体及结核杆菌等均有一定杀菌作用。蒲公英还能提高人体的免疫功能，增强机体的抗病能力。此外，还有疏通乳腺管、利胆、健胃等作用。香附不仅可以理气解郁，且有引药下走肝肾之功；青盐引药入肾，以加强蒲公英补益肝肾之功。 

本方药既可外用亦可内服。外用擦牙漱口，是用蒲公英清热解毒之功，以清洗口腔，保护牙齿；内服主要是取其补益肝肾之功，以滋养骨髓毛发，而起到乌须发、固齿牙作用。从现代药理来说，本方药能增强人体的抗病力，并有抑菌、利胆、健胃等功能，所以也应有一定的抗衰防老作用。本方药适宜中老年人平素阴虚内热及阳热内盛者服用；如系阳虚或阴寒内盛之人则均应禁服。