山楂桂枝红糖饮：
山楂15克，桂枝lO克，红糖30～50克。山楂、桂枝加水同煮，加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化瘀止痛，适用于妇 女寒性痛经。
姜枣红糖水：
干姜10克，红枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，红枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃红枣。温经散寒、缓急止痛，适用于 寒性痛经兼呕吐者。
黑豆红花红糖饮：
黑豆50克，红花6克，红糖30克。前两味先水煎，煎好后加入红糖，热服。补益肝肾、 活血调经，适用于肝肾不足型经量 过少、经血色黯兼痛经者。
桂圆山药红糖粥：
干桂圆肉10克，山药30克，红糖1匙。将前两味同煮成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。补益气血，适用于气血不足之月 经量少、痛经者。
乌梅红糖饮：
乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起人锅煮沸15分钟，去渣温服。补血止血、美肤悦颜，适用于少女气血两虚、月经 过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。
