为了让心理治疗临床更具体，与中医治法相互配合，做到有章可循，疗效更佳，特将励志心理疗法临床心理治法“八法”介绍给大家。
临床心理治法：“八法”
1.汗法：有将心理问题解决在初期阶段的意义。就是运用各种心理疗法，组合成心理处方，用心理咨询或网上聊天的方式，协助求助者解决心理问题还处于萌芽状态、初期、较轻阶段，或短暂性的心理纠结的一种心理治疗方法。
汗法的作用：汗法能使心理问题、心理纠结，在萌芽、初期阶段得到充分的解决，防止问题复杂化，激化，达到早日康复的目的。
汗法常用的心药：启发性疏导法、换位思考疗法、自省疗法、亲情体验疗法、权衡利弊疗法、乐观疗法、降低期望疗法……等。
汗法的适应症：适宜于初发、较轻的心理问题，偶发的各种短暂性精神刺激，无人格障碍的求助者。即通过心理咨询，网上聊天点拨、疏导，就能解决心理问题的咨询者。
使用汗法注意事项：心理问题较严重，积怨太深，具有人格障碍，自残、自杀、攻击他人念头者不在汗法治疗范畴。
2.
吐法的作用：能使患者通过诉说，宣泄不良情绪，舒郁解结，宣通气机，愉悦心情；心理医生从中获得求助者重要的信息。
吐法常用的心药：顺其自然疗法、欣赏疗法、庆幸疗法、乐观疗法、启发性疏导法、认知疗法，换位思考疗法、迂回疗法、迷茫导航疗法等。
吐法的适应症：适宜于心理问题严重，持久的心理困扰、精神刺激；陈旧郁结，积怨较深，伴有人格障碍的抑郁、焦虑症等等。
使用吐法注意事项：为使吐法治疗能顺利进行，可以先采用中药治疗，减轻患者的烦躁心理，增加求助者对医生的信任度。同时心理医生要与患者建立良好、相互信任的医患关系。关爱、尊重、欣赏、赞美求助者，并承诺为求助者保密。求助者只有在关爱与无后顾之忧的情况下，才能做到畅所欲言。在倾听过程中，尽量不打扰患者的诉说，出现与患者有不同观点时，做到不争辩，不为患者作决定，不陷入患者的情感纠结之中，绝对保持中立角色。
严重的精神疾病患者，意识模糊不清，要先采用中药治疗，让患者头脑清晰，感觉服药有效，并开始信任医生时，才能使用吐法治疗。
3.下法：有釜底抽薪的意义。即采用泼冷水，迂回制约，利害分析等心理治疗技术，达到让患者冷静、理智起来，消除狂妄心理与莽撞行为的一种心理治疗方法。
下法的作用：下法能以柔胜刚、扶阴制阳，起到釜底抽薪的功效，让狂妄自大，脾气暴躁，具有冲动、蛮干、攻击性的狂徒理智起来的效果。
下法常用的心药：冷静思考疗法、迂回疗法、利害分析疗法、成本计算疗法、回归本位疗法、换位思考疗法、权衡利弊疗法、名人借鉴疗法、愚智分析疗法等等。
下法的适应症：适宜于狂妄自大、胆大妄为、不服管教、具有攻击性的患者。
使用下法的注意事项：只适宜患有阳性心理问题的求助者。凡是性格内向、自卑、胆小、情绪低落、自暴自弃者皆不宜采用此疗法。
4.
和法的作用：能协调人际关系，缓解矛盾纠纷，平衡心理上的阴阳偏胜，让心理问题在协调中解决。阻止矛盾激化，人际关系恶化，夫妻、家庭成员情感破裂。
和法常用的心药：自省疗法、启发性疏导法、换位思考与逆向思维疗法、亲情体验疗法、欣赏疗法、回归本位疗法、自我超越疗法……等。
和法的适应症：阴阳失调、角色错位、家庭纠纷、夫妻矛盾、人际关系紧张、内心矛盾冲突等等。通过心理医生启发、点拨、指点迷津就能解决问题的求助者。或作为心理问题严重患者的辅助治疗。
使用和法注意事项：和法只适宜于通过心理医生协调，就可以解决心理问题与一般人际关系紧张的治疗。对无可挽回的恶性矛盾，已经破裂的夫妻感情，不宜使用此疗法。
5.温法：温法有温补的意义。就是心理医生采用鼓励、激励、欣赏、赞美等方式，利用具有激励、欣赏、自我超越、励志等功能的心药，治疗自卑、自闭、性格内向、胆小、行为退缩，心理症状为寒性、阴性的一种治疗方法。
温法的作用：补益患者阳气，让患者心态阳光；激活患者的兴趣，恢复患者的自信与勇气。让患者从心理疲劳、情绪低落、人生低谷、自暴自弃中走出来，自强自立地进行自我超越，去创造美好的未来。
温法常用的心药：习惯疗法、庆幸疗法、乐观疗法、欣赏疗法、启发性疏导法、激励疗法、抬头向前看疗法、从长远看当前疗法、目标疗法、迷茫导航疗法、自我超越疗法、励志疗法等。
温法的适应症：适宜于阴盛阳衰、性格内向、行为退缩、自卑、自闭、胆小、情绪低落、自甘坠落、自残、自杀等，患有心理寒性、阴性症状的抑郁、焦虑、孤独、自卑症的患者，及癫症精神病。
使用温法的注意事项：凡是具有阳性心理问题、狂妄自大、性格急躁冲动、具有攻击性的患者，应当灵活运用温法。
6.
清法的作用：抑阳扶阴，平息心肝之火，达到清心除烦，醒神制暴的目的。
清法常用的心药：冷静思考疗法、利害分析疗法、愚智分析疗法、回归本位疗法、自省疗法、借鉴疗法、换位思考疗法、从整体看局部疗法、降低期望疗法、迂回疗法等。
清法的适应症：适宜于阳盛阴衰、狂妄自大、心肝火旺、脾气暴躁、躁动不安、具有攻击性的冲动人格障碍，狂妄的病人或狂症精神病。
使用清法注意的事项：仅限于心肝火旺，狂妄自大、脾气暴躁、躁动不安、阳性心理问题，或因此失去理智的狂妄患者，与狂症精神病。
7.补法：具有进补、助阳的意义。即心理医生采用各种医疗技术，对求助者进行心理援助。例如：视患者如亲人，关爱、尊重、欣赏、赞美、鼓励、激励求助者；利用能够康复患者心理疲劳，恢复患者自信、乐观、阳光、勇气的心药，达到患者重获自信，心态乐观、阳光，自强自立的一种心理疗法。
补法的作用：有补益患者阳气，让患者心态阳光、乐观、自信，通过自强不息，自我超越，走出人生低谷与心理困惑的作用。
补法常用的心药：习惯疗法、乐观疗法、欣赏疗法、启发性疏导法、激励疗法、自我超越疗法、抬头向前看疗法、心理意向导航疗法、从长远看当前疗法、目标疗法、励志疗法、形象疗法等等。
补法的适应症：适宜于出身贫寒、身患残疾、缺少关爱、人生低谷、自卑孤独、自我评价过低、“怕”字当关头、心理疲劳、缺少上进心、无兴趣爱好、无人生追求目标、无自强自立精神，甚至心理绝望，或有自我攻击的求助者。或患有抑郁症、焦虑症、疑病症、癫症的病人。
使用补法注意的事项：凡是狂妄自大、性格冲动暴躁、具有阳性心理症状的，都慎用补法。
消法的作用：消散郁结、积怨，康复抑郁、焦虑情绪，让患者心情愉悦等作用。
消法常用的心药：自省疗法、启发性疏导法、换位思考疗法、庆幸疗法、乐观疗法、愚智分析疗法、成本计算疗法、亲情体验疗法、回归本位疗法、轻松疗法、降低期望疗法、自我放弃疗法、自我超越疗法等等。让患者尽情的倾诉，宣泄不良情绪，也属于消法的范畴。
消法的适应症：适宜于有长期的人际关系紧张、陈旧的积怨、心理纠结，伴有胸闷不舒、情绪抑郁、焦虑或疑病的病症。
消法在心理治疗中应用广泛，并无禁忌。在心理治疗的各个阶段，各种病症中，都可以放心地使用。
作者：励志心理疗法创始人、中医内科刘医生。
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