自我按摩疗法
中医学认为，高血脂是血中之“痰浊”，痰浊之血为污秽之血，其发病机制为血脉不通、气滞血瘀、痰阻脉道等导致经络气血运行失常。运用推拿按摩，刺激机体体表特定穴位发挥相应经络的作用，可促使痰浊消散，血脉通畅，从而降低血脂。
体部自我按摩
治疗
1.指揉人迎，1～3分钟（图13-1）。
·图13-1
2.指按曲池，1～3分钟（图13-2）。
·图13-2
3.指揉列缺，2～4分钟（图13-3）。
·图13-3
4.点按内关，2～5分钟（图13-4）。
·图13-4
5.按揉关元，2～4分钟（图13-5）。
·图13-5
6.指按志室，2～5分钟（图13-6）。
·图13-6
7.点肓俞，2～4分钟（图13-7）。
·图13-7
8.指按足三里，1～3分钟（图13-8）。
·图13-8
9.指点丰隆，2～4分钟（图13-9）。
·图13-9
10.指按三阴交，2～4分钟（图13-10）。
·图13-10
11.揉照海，2～4分钟（图13-11）。
·图13-11
足部自我按摩
操作
1.用拇指面、掌面为着力点，按压相应的部位和反射区，同时做轻柔和缓的环旋运动，每个反射区操作1～5分钟。
2.用单指着力于相应的部位或穴位上，逐渐用力下压，每个反射区操作2～5分钟，然后用单指或多指着力于一定的部位做单向直线移动，可往返多次，通常多用拇指推。
治疗
1.点揉胰，1～5分钟（图13-12）。
·图13-12
2.点按脾，4～5分钟（图13-13）。
·图13-13
3.点按胸椎，1～3分钟（图13-14）。
·图13-14
4.点按肾，3～4分钟（图13-15）。
·图13-15
5.点按腰椎，1～3分钟（图13-16）。
·图13-16
6.点揉胃，1～3分钟（图13-17）。
·图13-17
手部自我按摩
治疗
1.按揉胰，2～4分钟（图13-18）。
·图13-18
2.点按脾，4～5分钟（图13-19）。
·图13-19
3.按揉肺，4～5分钟（图13-20）。
·图13-20
4.点按肝，1～3分钟（图13-21）。
·图13-21
5.按揉肾，2～3分钟（图13-22）。
·图13-22
6.点按胃，4～5分钟（图13-23）。
·图13-23
注意
1.按摩应选取舒适的体位，避免身体按摩的部位受力不均。
2.按摩时所用力度应先轻后重，按摩时间应先短后长，刺激量可随着疗程的延长而加大。
3.按摩时以局部出现酸、麻、胀、痛等反应为宜，身体较好的患者可适当增加按摩的力度，但应注意避免使按摩的表皮部位破损。
4.平时应注意生活要有规律，避免在过度疲劳后按摩。
5.避免在空腹、过饱、饭后立即按摩。
6.应注意在局部按摩之后配合适量的全身运动。
7.适宜于较轻的患者，严重者应采取综合的疗法。
牙 签 疗 法
牙签疗法就是用一根或多根牙签刺激相应穴位的疗法。
刺激穴位能显著地抑制自由基的产生，提高超氧化物歧化酶活性，减轻自由基的脂质过氧化反应，降低脂质过氧化物含量，从而使血清胆固醇、三酰甘油降低，高密度脂蛋白升高，起到降脂作用。祖国医学认为：《内经》曰：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。刺激穴位可起到疏通经络，调理脏腑，平衡阴阳的作用。
操作
利用牙签前部尖端，轻轻扎刺穴位，扎刺不宜过重，以刚有痛感为度。反复5～10次。也可以用多根牙签（10～15根），尖部对齐，用胶皮筋捆扎成一束，用拇指、示指、中指拿着牙签，对选定穴位有节奏地叩击，约5～10分钟。注意叩击时方向要与穴位垂直。
要领
1.以拇指、示指、中指握住牙签，运用腕部弹力带动前臂，牙签尖部对准皮肤，垂直均匀的起落叩刺。
2.根据病情可在一定范围内环形叩刺，也可以在一个点上重点叩刺。
3.叩刺的强度根据病情、体质和部位而定，以局部皮肤潮红或明显发红，但不刺破皮肤、不渗血为度。
治疗
1.叩刺双侧内关、间使、神门、合谷，2分钟（图14-1）。
·图14-1
2.叩刺双侧足三里、三阴交、公孙、厥阴俞、心俞，3分钟（图14-2）。
·图14-2
加减
1.痰浊中阻型高血脂 症见形体壅滞，头昏胀，心胸憋闷，脘腹痞闷，纳呆腹胀，身体沉重，久则形神困惫，四肢无力，舌质淡胖，苔白厚腻，脉滑。
（1）叩刺上巨虚，5～10分钟，每天1次（图14-3）。
（2）叩刺中脘，6～8分钟，每天1次（图14-3）。
·图14-3
8～10次为1个疗程，疗程之间休息2～4天后可行第二个疗程，共2～3个疗程。
2.痰瘀互阻型高血脂 症见形体肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞闷，纳呆腹胀，恶心欲吐，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，苔厚腻，脉弦滑。
（1）叩刺肺俞，6～8分钟，每天1次（图14-4）。
（2）叩刺曲池，5～10分钟，每天1次（图14-4）。
·图14-4
3～4次为1个疗程，疗程之间休息1～4天后可行第二个疗程，共2～3个疗程。
3.气虚血瘀型高血脂 症见形体虚浮，面色淡白或晦滞，神疲无力，多汗，困倦嗜卧，舌体胖大有瘀点，苔少，脉沉弦涩或细弱。
（1）叩刺阴陵泉，5～7分钟，每天1次（图14-5）。
（2）叩刺中脘，6～8分钟，每天1次（图14-5）。
·图14-5
4～5次为1个疗程，疗程之间休息2～3天后可行第二个疗程，共3～4个疗程。
4.脾肾阳虚型高血脂 症见形体肥胖，面色苍白，头晕眼花，精神萎靡，腹胀纳呆，食欲减退，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白，脉沉细而弱。
（1）叩刺脾俞，4～6分钟，每天1次（图14-6）。
（2）叩刺肾俞，4～6分钟，每天1次（图14-6）。
·图14-6
4～5次为1个疗程，疗程之间休息2～3天后可行第二个疗程，共2～4个疗程。
注意
1.牙签尖部不宜过于锐利，以免刺破皮肤。
2.应用牙签疗法时，用力宜适度。
3.每次治疗前，牙签及施术部位均应常规消毒。
耳穴压丸疗法
耳穴压丸疗法即用胶布将压丸（一为药豆可选用油菜籽、小米、绿豆、莱菔子、王不留行籽、绿豆、黄精籽、白芥子等，以王不留行籽最为常用。二为中成药药丸，如六神丸、牛黄消炎丸、咽喉丸、小儿惊风丸、仁丹等。三为磁珠，其直径从0.1～0.2cm不等，强度在160～380Gs之间）准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
高血脂的发病多与遗传、内分泌、饮食及神经精神等因素有关，多数患者迷走神经功能亢进，交感神经功能低下，且内分泌功能失调，物质代谢异常。耳穴贴压疗法通过对患者机体神经、内分泌及物质代谢的影响，可加速能量代谢、体脂分解，达到较好的降脂效果。此法操作简便，容易掌握，无不良反应，安全经济，不损害组织，药籽刺激持久，医疗效果稳定。
操作
应用耳穴压丸法时，可选择1～2组耳穴，进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主、辅穴位。以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的0.5cm×0.5cm的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。除取主穴外，再选用2～3个配穴。若有食欲过盛者，嘱患者吃饭前及感到饥饿时按压耳穴数分钟，每穴按压80次以上。
治疗
【主穴】胃 脾 交感内分泌 肾（图15-1）
·图15-1
【用法】每次取一侧耳穴，双耳交替施治，嘱患者每日自己按压耳贴1～4次，隔日换贴1次，10次为1个疗程。每个疗程间休5天。
1.痰浊中阻型高血脂 症见形体壅滞，头昏胀，心胸憋闷，脘腹痞闷，纳呆腹胀，身体沉重，久则形神困惫，四肢无力，舌质淡胖，苔白厚腻，脉滑。
【加减】主穴加肺 三焦耳背肺 食管（图15-2、图15-3）。
·图15-2
【用法】每次取一侧耳穴，双耳交替施治，嘱患者每日自己按压耳贴2～4次，隔日换贴1次，10次为1个疗程。每个疗程间休息6天。
2.痰瘀互阻型高血脂 症见形体肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞闷，纳呆腹胀，恶心欲吐，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，苔厚腻，脉弦滑。
【加减】主穴加耳背脾（图15-3）。
·图15-3
【用法】每次取一侧耳穴，双耳交替施治，嘱患者每日自己按压耳贴3～5次，隔日换贴1次，15次为1个疗程。每个疗程间休息6天。
3.气虚血瘀型高血脂 症见形体虚浮，面色淡白或晦滞，神疲无力，多汗，困倦嗜卧，舌体胖大有瘀点，苔少，脉沉弦涩或细弱。
【加减】主穴加胰 胆（图15-4）。
·图15-4
【用法】每次取一侧耳穴，双耳交替施治，嘱患者每日自行按压耳贴3～6次，隔日换贴1次，10次为1个疗程。每个疗程间休息5天。
4.脾肾阳虚型高血脂 症见形体肥胖，面色苍白，头晕眼花，精神萎靡，腹胀纳呆，食欲减退，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白，脉沉细而弱。
【加减】主穴加肾上腺神门（图15-5）
·图15-5
【用法】每次取一侧耳穴，双耳交替施治，嘱患者每日自己按压耳贴2～3次，隔日换贴1次，10次为1个疗程。每个疗程间休息7天。
注意
本疗法安全，无不良反应，相关注意事项请参阅本书“独特疗法调治高血压”之“耳穴压丸疗法”有关内容。
医 疗 体 操
医疗体操疗法是指通过医疗体操锻炼，以疏通机体经络，调节气血运行，增强机体免疫能力，从而达到防病祛病目的的一种疗法。
医疗体操具有简便、易学等特点，适合于各年龄段病人，是家庭保健治疗的首选方法之一。通过调节神经系统，提高机体代谢功能，从而减轻动脉粥样硬化的程度，降低血脂。
治疗
适用于各型高血脂。
预备姿势：仰卧，两臂自然放于体侧。
第一节 仰卧 慢举双腿与上体成90°，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做30次。腿要伸直，上举时要收缩下腹部肌肉，下落时要放松腹部肌肉（图16-1）。
·图16-1
第二节 仰卧 两臂侧平举，掌心向下。双腿屈膝上举近胸，小腿向上伸直，吸气；大腿向前慢慢下落，至脚跟着地，呼气；收缩腹肌，上体挺起，吸气；上体慢慢放下至仰卧，呼气。共做10次（图16-2）。
·图16-2
第三节 端坐 上体保持正直，两臂胸前平屈后伸2次，然后两臂打开，转体90°，左右各4次（图16-3）。
·图16-3
第四节 站立 左手放在腹前，右手放在背后，吸气，紧收腹，同时左手向内压腹部，呼气，逐渐放松腹肌并向前挺起。反复做30次（图16-4）。
·图16-4
第五节 站立 随着吸气提起脚跟，随着呼气放下脚跟，反复做10次（图16-5）。
·图16-5
以上操法可因人而异，一般每次做20分钟，每天1次。
注意
1.保健操在饭后1小时进行为宜，运动量应逐渐增大，以稍感劳累为度，锻炼后脉搏数超过锻炼前30%者，应酌减运动量。
2.操法应配合呼吸运动，幅度、时间根据个人情况而定，不可因幅度过大或时间过长而损伤身体。
3.练操要坚持不懈，既降脂又健身。
4.练操时要注意适度，如练操过程中出现不适感，应立即停止并休息。
5.老年人或身体虚弱者应缓慢练习，适当延长练操时间，并在家人陪伴下进行。
6.年轻体壮者可适当增加运动量，孕妇慎用。
7.急性心肌梗死、心功能衰竭、不稳定型心绞痛、严重糖尿病、重度高血压、脑梗死及脑出血急性期等患者禁用。
气 功 疗 法
“气功”即是我国古代典籍中常提到的“导引”、“按
本法对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高至蛋白酶的活性，加速脂质的运转分解和排泄，是高血脂患者有效的防治措施。
治疗
1.痰浊中阻型高血脂 症见头昏胀，脘腹痞闷，纳呆腹胀，舌淡胖，苔白腻，脉滑。
【方法】采取端坐式练功，双足向前伸出，足尖向上翘起，两足间的距离与肩同宽，排除杂念，安定心神。左右手十指交叉，双臂用力向前平伸，上身向前躬，头尽量向下低，使双手能扳着足尖，然后上身恢复至端正体位，此为1次，这样共做3次，这期间待口中唾液满时分3次咽下，咽下时想幽阙（指心下或两肾之间），如此共锻炼24次，闭目静养一段时间，约15分钟。然后将意念放于腰部，再运气向下，至于尾闾处（尾骨尖下0.5寸）徘徊，使机体的经络自然畅通，痰浊自然下降，水湿正常运行。
【说明】本功法适用于气机不畅，不能运化水谷为精微，反而变生痰浊或水湿停聚于体内者。双手交叉扳足尖，可以加强五脏六腑的气机交流；痰为阴邪，重浊黏滞，躬身仰起为疏通督脉和足太阳膀胱经气起重要作用，可以加强阳气的运化作用，温化痰湿于体内，有利于降血脂。
2.痰瘀互阻、气虚血瘀型高血脂 症见形体肥胖，头痛，眩晕，肢麻不仁，舌质黯或紫黯有瘀点、瘀斑，脉弦。
【方法】练功时采取端坐式或自由盘膝坐式，闭目调吸宁神，意守丹田；两手握拳，交替向左右平行疾出，拳心向下，各5～6次，再以两拳变掌，交替仰掌上举，如扶重物状，各5～6次；再以两手十指交叉，交替以左、右脚踏掌中，手脚争力各5～6次，注意争力时要闭气。闭目宁神，呼吸调匀，待口中产生津液，再分数次徐徐咽下，并以意念引下至丹田。
【说明】本功法通过两臂左右上下交替运动和手脚互相争力，可活动心胸，促进气血的运行，消除瘀滞，且咽津可滋养脏腑，强身保健。
3.脾肾阳虚型高血脂 症见面色苍白，头晕眼花，形寒肢冷，舌质淡，苔薄白，脉沉弱。
【方法】采取端坐式或自由盘膝式练功，全身放松，闭目调息宁神。用两手用力掐肾俞穴（图17-1）、气海穴（图17-1）各81次，然后用两手掌按摩肾俞穴、气海穴各81次。接着两手抱膝，呼吸采用吸气吹气法，意念集中在脐下，再以意领气，经过尾闾处（尾骨尖下0.5寸）使气上升再降回，最后吸口气咽下。
·图17
【说明】掐揉肾俞、气海二穴既可固神升阳，又可健脾。配合此功法效果更佳。
注意
1.练功前使身体远端的小肌肉群、小关节充分活动开，使全身处于柔缓轻盈的状态下。
2.选择好练功场地，避免有过强的刺激和干扰。
3.意念与动作姿势紧密结合，当动作熟练后，应把重点放在意念上，且应加长柔缓的呼气，呼气比吸气稍长且柔。
4.应准确、完整、熟练的掌握每套功法，避免做做停停。
5.有精神病史者，或受过强烈的精神刺激者不适宜练习气功。
八段锦
八段锦是一种全身运动比较古老的健身法，始见于唐朝。“八”只是一个约数，每套功法并非仅限于“八段”，“锦”的本意是珍贵的彩色丝织物，以此借喻本功法之重要。常练本法，可调理五脏六腑，经络气血，因而能有效地防治高脂血症。
方法
1.两手托天理三焦 直立，两足分开，与肩同宽。两臂自然松垂身侧，然后徐徐自左右侧方上举至头顶，两手手指相叉，翻掌，掌心朝上如托天状，同时顺势踮两脚跟，再将两臂放下复原，同时两脚跟轻轻着地。如此反复多遍。若配合呼吸，则上托时深吸气，复原时深呼气（图18-1）。
·图18-1
2.左右开弓似射雕 直立，左足跨出一大步，身体下蹲作骑马式。两臂在胸前交叉，右臂在外，左臂在内，眼看左手，然后左手握拳，示指翘起向上，拇指伸直与示指成八字撑开。接着左臂向左推出并伸直，头随之左转，眼看左手示指，同时右手握拳，展臂向右平拉作拉弓状。动作复原后左右互换，反复进行数次。如配合呼吸，则展臂及拉弓时吸气，复原时呼气（图18-2）。
·图18-2
3.调理脾胃须单举 直立，两足分开，与肩同宽。右手翻掌上举，五指并紧，掌心向上，指尖向右，同时左手下按，掌心向下，指尖向前。动作复原后，两手交替反复进行，反复多遍，如配合呼吸，则上举下按时吸气，复原时呼气（图18-3）。
·图18-3
4.五劳七伤向后瞧 直立，两足分开，与肩同宽。两手掌心紧贴腿旁，然后头慢慢左顾右盼向后观望。如配合呼吸，则向后望时吸气，复原时呼气（图18-4）。
·图18-4
5.摇头摆尾去心火 两足分开，相距约3个足底的长度，屈膝半蹲成骑马势。两手张开，虎口向内，扶住大腿前部。头部及上体前俯，然后做圆环形转摇，转动数圈后再反方向转摇。在转腰的同时，适当摆动臀部。如配合呼吸，则在转腰时吸气，复原时呼气（图18-5）。
·图18-5
6.两手攀足固肾腰 直立，并足，两膝挺伸、上身前俯，以两手攀握两足趾（如碰不到，不必勉强），头略昂起。然后恢复直立姿势，同时两手握拳，并抵于腰椎两侧，上身缓缓后仰，再恢复直立姿势。反复数次进行。本式采用自然呼吸（图18-6）。
·图18-6
7.攒拳怒目增气力 两腿分开屈膝成骑马势，两手握拳放在腰旁，拳心向上。右拳向前方缓缓击出，右臂伸直，拳心向下，两眼睁大，向前虎视。然后收回左拳，如法击出右拳，左右交替进行。如配合呼吸，则击拳时呼气，收拳时吸气（图18-7）。
·图18-7
8.背后七颠百病消 直立，并足，两掌紧贴腿侧，两膝伸直，足跟并拢提起，离地数寸，同时昂首，作全身提举势。然后足跟轻轻着地复原。反复进行。如配合呼吸，则足跟提起时吸气，足跟着地时呼气（图18-8）。
·图18-8
说明
本法可全套操练，也可有针对性地选练1～2式，具有调理三焦、脾胃，梳理肺肝之气，防治心火之患、五劳七伤，具有固肾壮腰，强筋健骨，防病保健之效，可用于治疗多种慢性病，如神经衰弱、慢性支气管炎、冠心病、肺气肿、胃下垂、肾下垂、肩周炎、脊柱增生、腰肌劳损、腰腿痛等，无病者亦可常练本法以防病抗衰。
注意
1.本法操练时宜量力而行，操练次数应由少到多，动作幅度宜由小到大。
2.高血压或心功能不全者慎用第一、七式。
3.眩晕发作期间，不宜练习第四、五式。
4.坐骨神经痛患者慎练第六式。
5.腰间盘突出症患者慎练第六、八式。
6.直立性低血压者，慎用“托天”、“单举”、“背后”、“七颠”等式。
7.每式动作的重复次数，应按体质强弱灵活掌握。一般宜渐次增多，不可突然作超负荷锻炼，对于肝硬化等病及重病恢复期患者，尤应注意。
药 茶 疗 法
药茶疗法是指应用茶、某些中药或具有药性的食物，经加工制成茶剂以及汤、饮、乳、露、汁、浆、水等疗效饮料，用于防治相关疾病的一种方法。
祖国医学运用药茶治疗疾病有着悠久的历史，早在公元前700－前500年的《诗经》中就有了关于茶的记载。唐代王焘《外台秘要》中的“代茶新饮方”可称为茶疗先例。茶叶既是饮料，也是药物，具有清热解毒、止渴利尿、提神醒脑、清心明目、消食助运等功效。药茶疗法既经济又实用，是家庭自疗高血脂的佳选。
操作
将所需的中草药饮片放置在茶杯或热水瓶中，将煮沸的开水沏入，搅匀盖好茶杯或瓶盖，闷泡15～30分钟即可。如茶法饮用，以味淡为度。若需要煎煮的药物，用沙锅煎药汁，加水煎2～3次，合并煎液过滤，装入保温瓶中，代茶频频饮用。
治疗
1.痰浊中阻型高血脂 症见形体壅滞，头昏胀，心胸憋闷，脘腹痞闷，纳呆腹胀，身体沉重，厌食油腻，恶心欲吐，泄泻，咳嗽有痰，久则形神困惫，四肢无力，舌质淡胖，苔白厚腻，脉滑。
方1 山楂茯苓茶
【组成】山楂15g 茯苓10g 白术10g 菊花10g
【用法】上药水煎当茶饮。
【说明】每日2剂，10日为1个疗程，一般3个疗程。
方2 茯苓陈皮生姜茶
【组成】茯苓10g 陈皮10g 生姜5g 大枣5枚
【用法】上药水煎当茶饮。
【说明】开水冲泡，代茶饮。
2.痰瘀互阻型高血脂 症见形体肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞闷，纳呆腹胀，恶心欲吐，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，苔厚腻，脉弦滑。
方1 银杏茯苓茶
【组成】银杏叶10g 茯苓10g 陈皮5g 菊花10g
【用法】上药共研细末，白开水冲泡，当茶饮。
【说明】频服。
方2 山楂橘皮茶
【组成】山楂5枚 橘皮10g
【用法】白开水冲泡，代茶饮。
【说明】频服。
注意
1.应用药茶时，应长期的、少量频频的饮用，不宜一次大量饮用。
2.药茶应当日冲泡，当日饮用，次日洗净杯具后再行制作药茶。
3.饮用时间以上午为宜，一般不超过下午17时，睡前尤应避免饮茶。
4.在运用此法治疗时，还可配合其他疗法同时进行。
推 针 疗 法
推针疗法又名“浅针疗法”、“刮针疗法”，是以针体的连续刮拭推压动作，使针柄快速持续振动，经针身、针尖传导到经穴所在，产生柔和的刺激引导针感出现以达到治病目的的一种方法。
明代，徐春甫的《古今医统》明确的指出了推针的适应证，他说：“……
简单易行，没有痛苦，所以至今仍在民间广为应用。通过推压特定经穴可提高肝、肾的生理功能，增强人体的新陈代谢；增加脾胃的消化功能，通畅消化道，清理宿便，排出毒素；提高水液代谢速度，利尿除湿，排出体内多余的水分；清理血液，降低血液的黏稠度和血脂的水平。
针具
针是古代九针之一，长3～5寸，针头圆钝，有骨制、有木制、竹制和金属之分。
操作
1.施术时以拇、示、中指采用执笔式姿势紧捏针柄，或以拇、中、无名指夹持针柄，示指抵针尾，将针尖在选定的经络穴位表面按压片刻，以形成明显的凹坑，出现酸、胀、重等针感为准。
2.按压时也可以拇指指甲沿针柄做上下刮动，以加强感觉。其中，虚证用补法，将针轻轻压在经脉穴位上，待局部皮肤出现红晕或症状缓解时缓慢起针，然后在局部稍加揉按；实证用泻法，将针重压在经脉穴位上，动作宜快，待患者感觉疼痛或酸胀感向上、下扩散时，即迅速起针。
本法亦可指导患者自己使用：一般采用直刺，以按压出凹坑而不刺入皮肤为度，得气一般会出现酸、胀、重感，或有沿经脉上、下扩散感。本疗法一般以10次为1个疗程，轻者1～2次即可。
治疗
1.痰浊中阻型高血脂 症见形体壅滞，头昏胀，心胸憋闷，脘腹痞闷，纳呆腹胀，身体沉重，厌食油腻，恶心欲吐，泄泻，咳嗽有痰，久则形神困惫，四肢无力，舌质淡胖，苔白厚腻，脉滑。
【主穴】足三里 上巨虚 下巨虚
【配穴】阴陵泉 肺俞（图19-1）
·图19-1
【用法】
（1）刺激足三里、上巨虚、下巨虚各1分钟，以个人能耐受为宜。
（2）刺激阴陵泉2分钟，以个人能耐受为宜。
（3）刺激肺俞1分钟，以不痛为宜。
2.痰瘀互阻型高血脂 症见形体肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞闷，纳呆腹胀，恶心欲吐，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，苔厚腻，脉弦滑。
【主穴】神门 内关 合谷
【配穴】肝俞 脾俞 心俞（图19-2）
·图19-2
【用法】
（1）刺激神门、内关各2分钟，以个人能耐受为宜。
（2）刺激心俞、肝俞、脾俞各2分钟，以个人能耐受为宜。
（3）刺激合谷3分钟，以出现酸、麻、胀、痛感为宜。
3.气虚血瘀型高血脂 症见形体虚浮，面色淡白或晦滞，神疲无力，气短、懒言、多汗，困倦嗜卧，舌体胖大有瘀点，苔少，脉沉弦涩或细弱。
【主穴】曲池 郄门
【配穴】厥阴俞 太冲 三阴交（图19-3）
·图19-3
【用法】
（1）刺激曲池、郄门各2分钟，以出现酸、麻、胀感为宜。
（2）刺激厥阴俞2分钟，以个人能耐受为宜。
（3）刺激太冲2分钟，以出现酸、麻、胀、痛感为宜。
（4）刺激三阴交3分钟，以个人能耐受为宜。
4.脾肾阳虚型高血脂 症见形体肥胖，面色苍白，头晕眼花，精神萎靡，腹胀纳呆，食欲减退，形寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白，脉沉细而弱。
【取穴】中脘 肾俞 脾俞
【配穴】阴陵泉 公孙（图19-4）
·图19-4
【用法】
（1）刺激中脘2分钟，以个人能耐受为宜。
（2）刺激肾俞、脾俞各2分钟，以个人能耐受为宜。
（3）刺激阴陵泉3分钟，以不痛为宜。
（4）刺激公孙4分钟，以出现酸、麻、胀、痛感为宜。
注意
1.本疗法仅在经脉穴位的表面进行按压，不刺入皮肤，一般无不良反应。
2.应用本疗法，应注意避开五官、内脏及大血管，感染部位禁用本法。
3.不要在病人过饥、过饱或过于疲劳时施术。
4.孕妇的腹部、禁针穴位等处，禁用推针。
敷 脐 疗 法
敷脐疗法是从病人脐部敷药，并保留一定时间，通过皮肤吸收使药力作用于人体，产生治疗效果。敷脐疗法属于中医外治范围，通过局部的刺激作用和药物的自身作用，疏通经络、使经气循行并交通于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋膜，调和气血、调整脏腑功能，以调节机体的状态，以使气血津液正常化生，避免痰浊瘀血等的产生，因而用于防治高血脂尤为适宜。
方法
1.敷法 将药物研成粉末，加入适当的液体调和成膏状或糊状敷于脐部，外用胶布固定。
2.贴法 将药物先制成膏药，贴于脐部，固定好。
3.熨法 将药物粗末或其他辅料炒热布包，乘热熨于脐部。
要领
1.要求患者保持平卧、使之能敷贴稳妥，防止药物流失。
2.在药物敷贴之前，穴区局部应洗净擦干或用75%酒精消毒，凡局部穴区有感染或被损，不宜贴敷。
3.有一定刺激性的药物敷贴时间不可过长，有过敏反应史的患者，更不宜过长。
4.敷贴药物多为辛香之品，为防止挥发，药粉配制好后，宜密封保存备用。
治疗
1.痰浊中阻型高血脂 症见头昏胀，脘腹痞闷，纳呆腹胀，舌淡胖，苔白腻，脉滑。
方 白术远志散
【组成】白术30g 川芎10g 远志15g 郁金10g 苍术15g
【用法】将上述的5味药共研细末，分7次使用，每次用药量约15g，加入生姜汁调和成膏状，贴在脐孔上，外用纱布覆盖，胶布固定。
【说明】2日1换，28天为1个疗程，一般7～10天见效。
2.痰瘀互阻、气虚血瘀型高血脂 症见形体肥胖，头痛，眩晕，肢麻不仁，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，脉弦。
方 大黄
【组成】大黄10g
【用法】将大黄蜇虫丸粉碎为末，调和成糊状，取药糊适量，敷于脐中，上盖纱布，胶布固定。
【说明】每天换药1次，15天为1个疗程，通常5～7天见效。
3.脾肾阳虚型高血脂 症见面色苍白，头晕眼花，精神萎靡，形寒肢冷，舌质淡，苔薄白，脉沉细而弱。
方 熟地白术散
【组成】吴茱萸30g 白术30g 熟地20g 生姜30g 葱白5根
【用法】将上述的5味药共研细末，分10次使用，每次用药量约15g，加入姜汁调和成糊状，贴在脐孔上，外用纱布覆盖，胶布固定。
【说明】每天换药1次，30天为1个疗程，通常7～10天见效。
注意
1.贴敷的部位要按常规消毒，通常用75%的乙醇棉球行局部消毒。
2.贴敷的部位应做好外固定，防止药物脱落。
3.不要连续多个疗程的使用，防止因药物刺激太久，造成皮肤溃疡，影响继续治疗。
4.孕妇禁用。
联系客服
