头痛是一种症状,发病机制复杂,可分为急性头痛(病程在两周内)、亚急性头痛(病程在3个月内)、慢性头痛(病程大于3个月)3种,其发生与颅内外病变有密切关系。除常见的与脑、神经相关的疾病外,还要注意外科、耳鼻喉科、口腔科等全身疾病引起的头痛。
头痛的症状与识别
1.注意观察头痛的起因、病程,发生的时间、部位、性质、程度及加重和减轻的原因。浅表的针刺样锐痛多为颅表神经痛;一侧的搏动性痛或胀痛系血管性痛;颈枕部及额顶部的紧缩痛则为肌收缩性头痛;因头位、体位改变诱发的发作性头痛,常为低颅内压综合征、短暂性脑缺血发作、颈性偏头痛、低血压、脑室系统肿物等引起;晨起或夜间发作性头痛,可由高血压、早期颅内压增高、心功能不全、前额窦炎和癫痫引起;偏头痛、丛集性头痛、癫痫和癔病等引起的头痛与情绪、劳累等有关;受寒或受伤后短暂的锐痛发作,多为神经痛。
2.注意观察头痛发生时同时伴发的症状:头痛伴有呕吐者,应注意有无颅内病变、偏头痛、青光眼、癫痫、丛集性头痛等,耳、鼻、喉、口腔病变常伴有流泪、鼻阻、鼻衄、流涕、视力减退等症状;了解有无头颈部以外躯体疾病常见的症状,如发热、纳差、黄疸、多饮、多食、多尿、咳嗽、气喘等。
自我疗法注意事项
1.首先要注意:任何形式的头痛在一开始就应该先到有经验的专科医师处就诊。
2.抑郁、焦虑、急躁等不良情绪不利于自疗头痛,笑口常开是自疗头痛的良方。
3.经常低头工作者,应该经常活动身体,放松颈部肌肉。
4.积极参加运动量小的体育锻炼。
5.保证充足的睡眠。
6.突然出现剧烈头痛,兼有手足冰冷、呕吐者,不属自疗范围,应急赴医院检查。
自我药疗参考(以下方案可任选一种,中药、西药可结合使用)
1.西药疗法
〔方案一〕去痛片,每次1片,必要时口服(每天不超过3次用量)。
〔方案二〕对于血管性头痛(偏头痛),口服麦角胺咖啡因,每次1片,必要时口服(每天不超过3次用量)。
2.中成药疗法
〔方案一〕天麻头痛片,每次4~6片,每日3次,口服。
〔方案二〕脑立清丸,每次10粒,每日2次,口服。
〔方案三〕脑乐静糖浆,每次15毫升,每日2~3次,口服。
3.偏方
〔偏方一〕开窍止痛。
用料:樟脑3克、冰片0.6克。
用法:共放碗底,用火点着,鼻嗅其烟。左侧头痛用左鼻孔嗅,右侧头痛用右鼻孔嗅,每日3次。治偏头痛。
〔偏方二〕散寒,活血,止痛。
用料:生辣椒1只。
用法:捣烂,贴于太阳穴上(汁液勿流入眼中)。治神经性头痛。
〔偏方三〕清肝,活血,通络。
用料:菊花30克、川芎10克。
用法:水煎服,每日2次。
〔偏方四〕祛风通络,止痛。
用料:蚯蚓5条、白僵蚕10条。
用法:水煎服,每日2次。
〔偏方五〕通络止痛,降血压。
用料:向日葵盘(干品)30~60克。
用法:捣碎,加水400~500毫升用文火煎至150毫升,过滤,分2次服,每日1剂。治疗偏头痛。
头痛的预防与保健
1.正确认识疾病,树立起自信心,对于能够查明病因的应给予去除病因的治疗。
2.提倡有规律地生活和工作,睡眠充足、饮食结构合理,戒除不良嗜好,积极参加感兴趣的文体活动。
3.过度劳累、精神紧张、缺少睡眠和熬夜、饮酒是常见的头痛诱发因素,应尽量避免。
4.精神放松、保持良好心态有助于减轻和减少头痛的发作。
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