佝偻病自我药疗和注意事项

佝偻病是婴幼儿常见的一种营养缺乏症，主要是因维生素D缺乏或日光照射不足，而导致食物中的钙、磷不能被吸收利用所造成的骨骼系统生长发育障碍。

小儿佝偻病的症状与识别

如小于3个月婴儿有易烦闹、汗多、摇头或小于6个月婴儿用指尖压迫枕骨或顶骨的后部，有按压乒乓球样的感觉，应作血生化检查或骨骼X线检查。

自我疗法注意事项

1.避免长期、大量服用维生素A、维生素D，有中毒的危险。

2.吃糖不宜过多，否则会影响机体对钙质的吸收。

3.坚持户外活动和日光浴，但忌暴晒，以防引起日光性皮炎。

4.若经自我治疗效果不好，有病情加重趋势，应及时到医院就医。

自我药疗参考（以下方案可任选一种，中药、西药可结合使用）

1.西药疗法

维生素AD滴剂，每次2～3滴，每日3次，服用1个月后改为每日2次，每次1～2滴。多种糖钙片，每次2片，每日3～4次，口服。

2.中成药疗法

龙牡壮骨冲剂，每次1袋，每日2次，口服。

3.偏方

〔偏方一〕养血，利骨。

用料：猪（或羊）脊骨或腿骨、菠菜各适量。

用法：将猪（或羊）脊骨砸碎，加水熬成浓汤，加入洗净切成小段的菠菜稍煮即成，饮汤吃菜，最后将骨髓亦吃下，每日1次，可连续饮服。

〔偏方二〕补钙。

用料：虾皮10克、鸡蛋1个。

用法：将鸡蛋打花与虾皮搅匀，放入蒸锅中，煮熟佐饭吃（经常食用可防止鸡胸、O形腿、X形腿等佝偻病）。

〔偏方三〕补钙。

用料：鸡蛋壳适量。

用法：洗净烘干，研成粉，过极细筛。1岁以下，每次服0.5克，1～2岁，每次服1克，每日2次。

小儿佝偻病的预防与保健

1.预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕妇要多晒太阳，多吃含钙、磷、维生素D及其他营养素丰富的食物。妊娠后期每天补充维生素D 800单位。

2.小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，因为紫外线可使皮肤产生维生素D。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在阴凉处，避免暴晒。注意不要让孩子隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。出生后2周可每天补充维生素D 400～800单位至2岁。

3.除药物治疗外，最重要的是给小儿合理营养，补充足够的蛋白质及富含维生素D的食物，如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食。

4.注意衣服宽松，不要让小儿过早、过久地坐与立,但可训练其俯卧、抬头、展胸与爬行等动作。

5.需要注意的是，维生素D的耐受量和中毒量个体间差异很大。因此,不要多次肌肉注射维生素D₃，也不要常规或过量给孩子服用鱼肝油和钙片，以防维生素D中毒。