感冒患者注意事项
（1）感冒时最好独居一室，务使环境安静，空气清新，如此不致将病菌传染给别人，并因有充分的休息，而增强抵抗力。
（2）饮食应以清淡为宜，不吃油腻，可吃生蒜。这是因为清淡的饮食较容易消化，大蒜又有杀菌功能。
（3）体温升高时，喝清茶或果汁即可，因为多吃饭会增加内脏负荷，减轻抵抗力。
（4）病中保持身心愉快，“快乐因子”有助病情迅速恢复。
感冒的预防
当身体内部产生发冷的感觉时，这就是感冒的前兆，所以，在感到身体不舒服时，就要采取预防措施。
【秘方一】
早上起床后，用冷水摩擦，或用干布摩擦背部上方20～30次，直到背部发热为止。
这是因为体内的热量被夺走，血管收缩，皮层温度降低，借着冷水或干布的摩擦，可以锻炼皮肤，而得到调节体温顺畅的目的。最好临睡前再作一次，必可收到效果。
【秘方二】
将冰糖放在杯底，加进1个蛋，然后注入滚烫的开水，用盖子盖好，半分钟后，掀起盖子，以汤匙搅拌，趁热喝下，不但可增强体力，预防感冒，也可以治疗咳嗽。
感冒初期（不发汗时）
这里为什么要特别强调不出汗呢？因为在中医的诊断上出汗与否是很重要的关键，出汗已是里证，而不发汗，表示仍然是表证，病毒尚未侵入内脏。
【秘方一】
用葱的白头7～8枚，以刀柄捣碎，加豆豉1撮，注水煮滚，趁热进饮1大杯后，覆被而眠，即能出汗，解风邪，通体舒畅。
【秘方二】
以蔊菜、葱白各5钱，水煎温服。
感冒初期（头痛剧烈时）
【秘方一】
葱白15克切碎、老姜15克切片，加茶叶9克，放1杯半的水同入锅，煮好沥去残渣，将汤汁倒入杯中，趁热服用，并注意不要受到风的吹袭。
材料中的茶叶，对治疗头痛很有效用，近来的感冒药中，大多含有茶叶的成分。
【秘方二】
生姜1两、赤砂糖1两、茶叶5分，水煎服，服后吃热粥睡觉。可健肠胃兼散寒。
感冒引起咳嗽
【秘方一】
如果咳嗽不太严重时，可用车前子10～20克，以300毫升的水煎至半量，空腹时分3次饮下。
【秘方二】
将干燥的胡荽叶15克，切成适当的长度，然后加入糖饴15克，慢慢搅拌，拌至糖饴完全溶解为止，便算完成。
胡荽是常见的药品之一，其种子称为胡荽子，人们将它视为做菜的香料及药品，有促进排汗与去痰的功能。糖饴要以纯麦芽制成的才好，糖饴具有甜味，能松弛支气管的紧张，有镇咳作用。
感冒引起鼻塞
【秘方一】
感冒时，如因鼻塞而感到呼吸困难，把生葱的葱白部分切断，将切口处放在鼻孔前用力呼吸，数分钟后，鼻塞的现象自会消失。
如果鼻塞的症状太严重时，可将生葱的葱白部分，以直线切开，取出葱白内带有刺激性黏液的薄膜，贴在鼻孔下，约5～10分钟后，呼吸就会畅通，这时再取下即可。
生葱和洋葱都含有刺激性的气味，这种刺激性的成分，就是治疗鼻塞症状的特效药。
【秘方二】
感冒初起，可食汤面作为发散剂，面要煮得烂熟，汤要多，再加大葱（即胡葱）1根煮熟，放入红辣油1匙，可发散风寒，吃后能使鼻塞畅通。
【秘方三】
香葱6～7根，切成细粒，用油煎加开汤少许，入面中，另拌姜片、胡椒末，效果更佳。
葱茎经油煎后，发散力量大，加姜片、胡椒末食后涕汗多，全身温暖，治鼻塞当然奇效。
【秘方四】
面打成薄片，用大蒜、姜片、大葱3种，加水煮熟，食时再加胡椒粉，食后流涕自愈。
感冒引起关节疼痛
中年以上的人，得了感冒后，往往会引起关节疼痛，且大都连带会产生发烧的症状，即使热度已退，感冒已愈，关节痛的症状却不一定会随之消失，有时反而会恶化，甚至连下床走路都会感到十分吃力。
【秘方一】
用陈皮（干燥的橘子皮）20克，以200毫升的水煎至剩2/3的量时，趁热服下。
关节所以会痛，是由于身体长期过度疲劳所致，而陈皮恰好具有消除体内疲劳的功效。
感冒引起口苦
【秘方一】
口苦初起时，用山榄15～20粒，刀背拍扁；红萝卜4枚，刀切成片，加紫苏叶2钱，以水熬成汤，趁热进食，1天约饮3～4次，口苦即可解除。
口苦兼有饮食失常、肠中滞积时，可再加上山楂4钱、麦芽4钱、炒鸡内金3钱，方有效用。
对迟眠或夜间说话较多，唇舌干燥患者，则改加金石斛3钱、京元参3钱、小生地3钱，口苦才能消除。
【秘方二】
口苦不退，引起发热时，为防热退后引发黄疸，故宜清解湿热，饮食力求清淡。
用荸荠10个、车前子5钱，加通草2钱同煎，以此煎汁泡茶饮服。每天最少3～4次。
【秘方三】
口苦发热，如在热退后，眼白略黄，小便深浓如赭石色，就要留意。小便初起如含深浓黄色，稍久，变成黄色水液，那就是小便中已有浓厚的胆汁色素，这时要用冬瓜米仁汤给患者饮用。
买冬瓜皮1两、米仁5钱，共煎成汁液，药铺的冬瓜皮虽干而黄，味不可口，但利尿祛湿的作用很强，不妨连饮4～5天，上列的马蹄通草茶也可同时服用。
如果成了黄疸，约需10天至1个月的时间，始得痊愈。
日久不愈的感冒
日久不愈的感冒，会有口干舌苦、食欲不振、咳嗽、生痰的症状。
【秘方一】
芥菜五百克切成适当长度，豆腐半块切为3～4块，老姜9克切片，咸橄榄4个与一杯半的水，共放入锅内煮，煮好后，残渣沥出，趁热喝下，多穿衣服或盖上棉被休息，身体出汗即愈。
食用芥菜，对肺、支气管有止咳化痰的功能，豆腐能恢复肠、胃的正常功能，咸橄榄是做菜及制糖果的材料，对止咳也有效果，食用此种食品，可治日久不愈的感冒。
【秘方二】
槟榔、黄芩各3钱，水煎服。据试验，此二物对流行性感冒病毒，有较强的抑制作用。
【秘方三】
如果伴有原因不明的高热时，将竹叶菜1～2两、淡竹叶1两，水煎服，这是1日的分量，分2～3次服下。
【秘方四】
喝鸡蛋酒也有很好的效果，鸡蛋含有免疫体的物质，而酒精则具有轻微麻痹作用及解热作用。
作者：刘利生
联系客服
