产后血晕食疗验方

产妇分娩后，忽然头目眩晕，不能起坐，或心下满闷，恶心呕吐，或痰喘气逆，甚则不省人事，这种现象称为产后血晕。此症多由产后失血过多，一时气血亏乏，不能上荣所致；也可由瘀血内停，阻滞气血，清阳不升，浊阴不降引起。本症治疗宜措施及时，可用中西医二法急救处理，如独参汤、升血压药物等，也可用针灸或醋熏等法外治。配合食疗，有助恢复。

［饮食原则］

若因气血亏虚所致，膳食以补养气血为主，除一般米面类主食和蔬菜水果外，宜食胡萝卜、山药、肉汤、骨头汤、肝类、蛋类等。若属血瘀者，则宜清淡，不应过于滋腻。

［食疗验方］

1．血虚气脱：产后失血较多，感到头晕眼花，甚则神志昏迷，唇白面青，心慌肢冷，身出虚汗，脉细舌淡。治则：益气养血。

(1)人参汤：新罗参30克，橘皮10克，苏叶15克，砂糖150克，加水3000毫升，煎水代茶饮。

(2)五味子汤：北五味子50克，苏梗6克，人参6克，砂糖100克。用水煎熬成汁，去滓澄清，随意饮用。

(3)莲肉粥：将莲子磨为细末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至黏稠为度。另法：采集新鲜莲子，在粥将熟之际，放入，稍煮熟后，也可服食。

(4)桂圆红枣粥：桂圆肉10～15克(用温水浸泡片刻)，红枣肉10枚，粳米30克，红糖适量，放入砂锅内，加水400毫升，采用文火至微滚到沸腾后10分钟，见粥稠，表面有粥油形成即可停火，焖5～10分钟即成。晨起空腹与睡前各服食1次。

另外，如龙眼枣仁饮，小麦山药煎，山萸肉煎，乌鸡汤，五味子膏，葡萄干等均可食用。

2．血瘀：产后恶露不下，或下亦很少，小腹阵痛拒按，渐至心下急满，烦躁欲呕，甚则气粗喘促，牙关紧急，昏不知人，面色紫暗，唇紫，舌质暗红。治则：行血逐瘀。

(1)佛手延胡饮：佛手6克(鲜者15克)，玄胡索6克，水煎服。

(2)山楂煎：干山楂肉30克(鲜者60克)，水煎，加红糖适量调服。

(3)桃仁墨鱼：墨鱼1条，桃仁6克，煮食。

(4)炖黑木耳：黑木耳、冰糖各等量，炖烂，每服1匙，日2次。

(5)炒桃仁：桃仁炒黄，每服3～6克。也可炒成椒盐桃仁，同量嚼服。

作者：陈长红