肉桂外敷除腰痛

       肉桂10克，研细末，用白酒调糊状。每晚临睡前，取1分钱币大小的药糊，敷贴双侧足心涌泉穴，用伤湿止痛膏，次晨取下即可。

       肉桂药性温热，可散寒止痛、温阳助火，故治寒湿或阳虚性腰痛。