老者尿频食疗方

       香菇炖红枣：

       干香菇、红枣、冰糖各10克，鸡蛋2个去壳，置于容器内蒸熟，每日早餐吃1次，连续1周。

       红枣姜汤：

       取红枣30个，干姜3片，用文火把枣煮烂，加入红糖15克，1次服完。每日1次，连续服10次。

       韭菜粥：

       鲜韭菜60克。先将大米100克煮成粥，然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食，每日2-3次。有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。

       核桃栗子粥：

       核桃仁、栗子各20克，捣碎和小米100克同放锅内，加水适量煮熟，代早餐食，每日1次。

       茴桂糯米糕：

       小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。炒焦，分别研成细粉，混匀，糯米蒸熟，趁热蘸药粉吃，每日1次。

       莲子芡实粥：

       莲子、芡实、枸杞子各30克，去壳桂圆20克，小米100克。煮粥，代早餐食，每日1次。