城市人医疗成本之贵，疾病多，跟错误的生活习惯有关。
现在人生活普遍得寒气，来自几个方面：第一个是空调。空调是最不好的，夏天本来要发汗去体内湿气的。那空调导致现在人寒气流入身体，而且还缺发汗。现在人寒气越重，跟空调有关。
第二个，是冰箱。其实冰箱冰的东西都是有寒气的。尤其不好是冷饮。夏天本来体内寒外边热，再喝冷饮，人就加剧体内寒气。所以一般夏天要吃热的东西，不吃寒冷的。
第三，夏天水果多带寒气，所以尽量少吃水果。但一般体寒的人，越爱吃冷饮和水果，这其实不好。
第四，错误的生活习惯，缺乏锻炼。
我们错误的生活方式，加重身体消耗，也加重了生活的成本。比如疾病，我们也在反思，为什么这么多病，因为我们用身体在换钱，四十岁后用钱换健康，所以很多人忙活都是白忙了。
所以从健康上，我们需要黄帝内经，需要道德经，需要回归到朴素的生活方式来。我们需要这种朴素、惜福的教育。
如果我们生活过得简单、朴素，根本不用花那么多钱去获取物质。我们在获取生活来源时，身体却差了很多。这样子得不偿失。所以我们应该回归到道家的朴素的生活观念来，惜福，道法自然。
我们现在离大自然越来越远了。尤其城市化，让我们远离了大自然。然后更多人活在人造的虚拟的时空。
远离了大自然后，我们生活多了许多不必要的成本。比如生病，像以前去山里头，如果砍柴时被刀割了，直接用一种植物，铁芒萁，咬一咬，黏上去就好了。现在不一样，现在人太娇贵了，一点小事都上医院。很娇贵。这导致生活成本很高。因为远离自然的缘故。
人的心被欲望牵着走，外界花花绿绿，很多人看多了，心就野心了，收不回来，享受不了这个清静了。内心里的欲望放不下了。眼睛贪于色相，耳朵贪于声，所以现在近视眼的多，耳朵不灵的多，口味败坏的多。为什么？就是因为我们的欲望多。所以在城市里头，想要保持清净心，太困难了。最好的方法，是好好念经，保持灵性不失。这个是最好的方法。
