1、 多吃清淡的食物
饮食应以清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
2、补充营养素
(1)维生素A 10000IU ,帮助机体复原。
(2)维生素c 每天500 一1200毫克,可以增强免疫系统。
(3)复合维生素B 每天3 次,50毫克。增强免疫系统和加速康复。
3、药草茶
(1)当归益母茶 当归9克,香附9克,益母草12克。水煎服,每日1剂。
(2)桃仁茶 桃仁10克,败酱草15克,黑木耳10克。水煎服,每日2次。
(3)茴香甘草茶 小茴香30克,栀子30克,甘草10克。共研末,每服2~3克,每日2~3次。
4、保健药膳
(1)黄芪大枣汤 黄芪50克,当归15克,大枣10枚,红糖适量。水煎服。
(2)枸杞猪肉汤 枸杞子20克,当归20克,瘦猪肉适量。调味煮汤,吃肉饮汤。
5、小验方
(1)当归9克,香附9克,益母草12克。水煎服,每日1剂。
(2)桃仁10克,败酱草15克,黑木耳10克。水煎服,每日2次。
(3)小茴香30克,栀子30克,甘草10克。共研末,每服2—3克,每日2—3次。
(4)黄芪50克,当归15克,大枣10枚,红糖适量。水煎服。
(5)枸杞子20克,当归20克,瘦猪肉适量。调味煮汤,吃肉饮汤。
老中医王圣尉 提供 可供参考
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