对于中年人和中老年人来说,心脏不适是常见症状,这种不舒服多数情况下不是那种要命的,而是短时间、轻微的不适,是一种器官用久了,自然会有点小毛病的情况,此时我们在平时自己应该懂得调养,与身体的变化和谐的相处。
1.独参茶
作用:有补虚益气,强心健脾的作用,适用于体质虚弱,心慌气短,失眠健忘等。
材料:人参1~3克,切薄片用开水浸泡半小时,代茶饮。
2.三七饮
作用:有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用,适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。
材料:三七粉1~3克,温开水冲服。
3.西洋参茶
作用:有益气滋阴、清心安神的作用,适用于心阴不足所致的阴虚有热、心悸气短、心烦口渴等。
材料:西洋参片1~3克,用开水浸泡半小时,代茶饮。
4.参芎饮
作用:有益气活血、通脉强心的作用,适用于气虚血淤所致的心悸怔忡、心慌气短、心痛等。
材料:人参6克,川芎10克,水煎服。
5.养心汤
作用:有益气养心、安神定志的作用,适用于心气虚损所致的心悸怔忡、气短乏力、失眠多梦等。
材料:人参10克,五味子6克,酸枣仁6克,水煎服。
6.补心汤
作用:有养血敛阴、补心安神的作用,适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、易惊健忘等。
材料:当归12克,白芍10克,川芎6克,柏子仁10克,酸枣仁10克,水煎服。
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