小便不禁（小便失禁）食疗良方

小便失禁，是指在清醒状态下不能控制排尿，尿液自行排出的表现。常见于老年人、产妇及久病患者，多在咳嗽、行走、大笑或惊恐时尿液自行排出。

1.酸石榴烧存性，每次服6克。

2.香菇100克泡发洗净，猪瘦肉100克切薄片，白糖、酱油、盐、淀粉适量和黄酒5克调成芡汁。食油烧至九成熟时把肉片和香菇下锅爆炒15分钟，然后倒入芡汁炒匀。佐餐食。

3.猪小肚150克用盐将外壁洗净，白果5枚去壳，覆盆子10克。同入沙锅内，加水浸没，武火烧开后改文火煮约2小时。饮汤食肉。补肾缩尿。

4.黄牛肉100克洗净、切块；覆盆子50克，洗净，用黄酒湿润。铁锅加食油翻炒牛肉5分钟，加黄酒、酱油4匙再焖5分钟，加覆盆子和少许茴香，再加冷水浸没牛肉，烧开后改小火炖2小时。佐餐，食肉饮汤。

5.党参核桃煎：党参15克，核桃仁10克，浓煎饮汁食肉。此方有益气固肾功效，对老年人小便不禁有效。

6.龙眼枣仁饮：龙眼肉10克，炒酸枣仁10克，芡实10克，煮取汁液，代茶饮用。此方养血安神，益肾固精缩尿，凡心阴虚损、心肾不交者，皆可使用。

7.芡实山药粥：芡实粉30克，核桃仁20克，山药粉30克，大枣5枚，煮粥食用。此方对脾胃虚弱及产后妇女尤其适用。

8.鸡肠一副，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，每日3次，服完即愈。忌姜、辣。（李健康）