摘自
朗月的《节日修行杂谈。。。》
我们身心的变化一如一颗小草，你只要对其浇水施肥，余下的开花结果等等由小草自身的规律来运作，而不是我们每一步都可以介入代劳的。现代自然科学已经相对很发达了，但科学还是无法知道一颗小草的成长机理，更无法复制出一颗小草更不用说复制出开花结果来了。
简单的植物就让我们茫然，对于动物的身心的了解更无所适从，更不用说最复杂的万物之灵的人类身心了。
我们有一种误解，就是认为“法”的每一个步骤都是我们刻意推进可以做到的。对于一个哲学理论派来说是无法理解什么是实修中“法”的成长是自动发生运作的这种现象，在实修过程中不用拔苗助长，不用催生，只要正确的“因”，果自然的到来，实修中很多现象就是那么的脱离哲学、脱离逻辑、脱离理解、脱离道理的发生了。。。。
我们要做的就是用最简单的方法来操作这部最复杂的身心机器，而不是去复杂的了解这部复杂的机器，甚至试图代替“法”的自然运作去刻意的人为介入拨弄。。。。
阿姜李尊者说过：内观不是什么可以教会的东西。它必须在你的内心形成，不是你可以记住和谈论的。要教到可以记住，我保证花不了五个钟头。但是你想懂得其中的一个字，也许三年也不够。
阿姜查更直白的说道：这个观想与探索的过程在心里是自动产生的。不是什么要你思考或者创造出来的。心会立刻熟练地朝你指的地方观照。
另外。行者没有长期每天3小时以上的实修，基本上不建议讨论，因为你要的答案就是在你的实修中，我刚刚开始听尊者这样说，基本上还不信，投入到实修后你就会真正的发现此言不虚。
离开电脑，走出概念的羁绊，简简单单的去体悟觉知，对于资质一般的行者来说，可能没有3-5年都不能真正领悟简单的觉知。想真正的知道自己，比知道文字理论可难多了，既然如此还等什么，走出书房去知道自己吧。。。。
