大叔今年32岁。
去年，大叔的体重超过180，有一天凌晨3点多，心脏跳得厉害，去过一次急诊。在ICU病房里，旁边的一位老先生一边呻吟着，实习护士一边找不到我的血管，从老家来看怀孕妻子的父亲守在旁边愣住了，以为我快挂了。当然后来我才知道是实习护士，我也吓出了一身冷汗。
那夜之后，我决定要锻炼身体，办了游泳卡，还让岳父从香港买了据说是日本产的金色救心丸回来，毕竟命是自己的。但又过去大半年，游泳只去了一周，老婆临盆前，体重接近190。
以前总是听一位比自己年长的朋友说他失眠，那会感触很深：睡觉真的成了一件奢侈的事，首先，不能侧躺，左右都不行，只有平躺的时候，心脏跳动的感觉才能不那么明显。第二，入睡困难，有时候是整夜未睡，闭上眼睛还是工作，甚至做梦都是工作内容。第三，白天是一天的疲态，但好在工作的时候，感受不到心脏跳得厉害。
7月16日，孩子出生了。欣喜的同时，又多了一份责任。孩子出生第一个月，就得了急性肺炎，满了100天，抽血抽了3次，每次哭得都是杀猪一样。那时候我才强烈地感受到与儿子的那种微妙的关系：真希望这针扎在我的身上，让他快乐的成长。
上周六，从外地出差回来，一进门，我老婆告诉我：你爸前几天做了一个手术，你妈没敢告诉你，怕耽误你工作，不过没事了。我马上打过去电话，母亲接到电话，瞬间落泪。
母亲自己让老家的全家人保密，却在上周六接到我老婆准备视频给她看孙子的电话时，忍不住了。我母亲是一个极其温柔的人，也脆弱异常，是刚强的父亲不让她泄露消息。
在视频里，脖子上绕着的纱布的父亲依旧说着：“没事儿”，他的整个扁条体这次被全割了下来，好在病检的结果是良性。
“担心赚钱的速度，赶不上父母老去的速度”。
最近一个礼拜，我平均每天的下班时间在晚上10点半左右，回到家11点，儿子睡了。为了身体，当然也是一种解压的方式，我在小区里快走5公里，1个小时。如果锻炼时间再早点，我会一边走一边给家里打电话，晚了就在手机里听郭德纲的相声，以前觉得健身挺无聊的，现在觉得如果每天能走个1小时挺奢侈的。
通过调整饮食和锻炼，大叔最近瘦了20斤，我妈说我回到了高中时候的样子，帅多了，而我心里的OS是：终于能够睡着觉了。每天早上和晚上看到儿子睡得很可爱的样子，半夜起来给他换个尿布，我想他才是我留在这个世界唯一的作品。
#30岁焦虑#
来自工作，压力，身体，责任、父母，妻子，现实，房贷……
“这不是什么扎心的事，这是我的故事。”
都说女人的#30岁焦虑#就是没有安全感，难道男人不是吗？
刘涛说：“安全感是一种向内行走的力量，你越努力，它越强大。”
薛之谦说他也有#30岁焦虑#
“真正的焦虑其实是你心中未完成的那个心愿”
“”就像我这十年里写的歌一样”
“我一直以为不会再有人听见它们了”
这是一个品牌对#30岁焦虑#的态度：
“容易走的路，一般都是下坡路。上坡路永远都是难走的”
“所有的焦虑都是想变得更好，你想让自己变得更好，你想让你爱的人变得更好，你想让你身边的人变得更好。”
“那些能让你焦虑的人，其实正是你最在意的人，也是能最给你力量的人。”
与你共勉！
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