长春的心理医生哪里的好？

吉林中山医院，位于长春绿园区普阳街2715号，是一家以精神心理科为特色的二级非营利性医院，是医保农合定点单位，成立有北京精神心理专家会诊中心，特聘北京大学第六医院、北京安定医院名医会诊，以专家立院，诚信医疗，开展有中西医结合，物理仪器治疗中心，心理咨询中心等先进诊疗模式。

抑郁症测试：伯恩斯抑郁症清单(BDC)

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维·伯恩斯博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。

请在符合你情绪的项上选分

没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

2、泄气：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5、内疚：你是否对任何事都自责?

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振、做事情毫无动力?

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11、食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

12、睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

总分：____

测试完之后，请算出您的总分并查看你的抑郁程度。

测试结果

A(0～4分)：没有抑郁症。

B(5～10分)：偶尔有抑郁情绪

C(11～20分)：有轻度抑郁症

D(21～30分)：有中度抑郁症

E(31～45分)：有严重抑郁症

吉林中山医院温馨提醒：

出现抑郁情绪或轻度抑郁，请尽快做自我调整，例如冥想放松、运动抗抑郁、和朋友倾诉等，若自我调节没有效果时，请尽快到专业的精神科治疗，避免病情加重、或呈慢性化发展!