气血不足需要输血吗 气血不足如何治疗

导读:气血不足的情况一般出现在女性身上，气血不足不仅女性会有，而且男性也可能发生，它是指气虚和血虚同时存在。很多人都想治疗气血不足的情况，因为气血不足，会给身体健康造成很大的影响，有可能会导致脏腑的功能逐渐衰退，从而更容易患上一些疾病，而气血不足需要长时间进行养血才可以缓解此症状。

一旦出现气血不足，会使人出现全身乏力、脸色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状，这是因为患者本身体质较为虚弱，需要长时地进行补气养血，才可以缓解气血不足的情况，从而使气血得到调和。那么，气血不足需要输血吗?气血不足如何治疗?下面将详细说明。

首先，气血不足不需要通过输血来治疗，如果患者本身的体质较为虚弱，只需要长期进行补气养血，就可以缓解气血不足的症状。一般引起气血不足的原因，主要是因为一些不良的生活习惯造成的，如饮食不当、长期睡眠不足、长期缺乏运动、性生活过度等，这些都是引起气血不足的原因。所以，输血起不到什么效果，而且，输血也存在有一定的危险性，若血红蛋白值较低的情况下，才考虑是否需要进行输血。

其次，当出现气血不足时，可以通过饮食来进行调理，如多吃桂圆、银耳、红枣、阿胶等食物，这些都是传统的补气血食材，即安全又方便快捷。另外，在生活中也需要注意，必须要保证有充足的睡眠，这样可以使血气得到较好的恢复。平时可进行体育运动，通过运动，可使经脉通畅，为气血的生成铺平道路。还有就是，在性生活上要有所节制，因为过度的性生活有损气血，使得肾精损失严重，而有规律的性生活，可以使身心保持愉悦，使气血充足。注意平时不要用眼过度，以免消耗身体的气血。

综上所述，我们了解了气血不足不需要输血，可以通过养成一些良好的生活习惯可以进行调理，日常生活中，可以吃一些补充气血的膳食进行调理，同时要保持睡眠的充足，少玩游戏不要用眼过度，平时多进行体育锻炼，在性生活上有所节制，这样就可以调理好气血不足的症状。