牛膝的功效和作用：具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行等功效；具有兴奋子宫、抗生育、抗凝血、消炎镇痛、延缓衰老、增强免疫力、增强记忆力和耐力、降低血糖、抑制胃肠平滑肌、抗病毒等作用。
牛膝为苋科植物牛膝的根，常见的品种有川牛膝和怀牛膝。有生用和熟用不同，生用散瘀血，消痈肿。熟用补肝肾，强筋骨。具体功效及作用如下：
中医学认为，牛膝甘、苦、酸，平；归肝、肾经；具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行等功效。临床应用：①能活血祛瘀，可治疗妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症如痛经经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症；②能补肝肾、强筋骨，为治腰膝下肢病症常用药，治疗肝肾不足引起的腰膝酸痛、足膝萎软无力，湿热下注引起的腰膝关节疼痛、风湿痹痛、下肢关节疼痛；③牛膝苦泄下降，能引血下行，可治上部血热妄行的症候吐血、衄血；治阴虚火旺的牙龈肿痛症候；治肝阳上亢的头痛眩晕之症。④又能利水通淋，且能活血祛瘀，故可用于小便不利、淋沥涩痛及尿血之症。
现代药理研究显示，牛膝的主要成分是三萜皂苷类、甾酮类、黄酮类、多种多糖、多种氨基酸、生物碱类及香豆精类化合物等成分，本品所含的各种成分有兴奋子宫、抗生育、抗凝血、消炎镇痛、蛋白同化、延缓衰老、增强免疫力、增强记忆力和耐力、降低血糖、抑制胃肠平滑肌、抗病毒等作用。
牛膝应该在医生的指导下规范使用，凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均慎用。
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