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2022.06.24 上海
身体是资本,只有当身体好了,
生活才能朝着更好的方向发展。
即使是每天10分钟的锻炼和6-8小时的睡眠,
也会让我们的身体产生积极的变化。
从现在开始,每天锻炼,规律作息,
不要熬夜,时间长了你自会体验到满满的幸福感。
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