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技巧5——反手高压球
人们普遍认为反手高压球是网球中最难的打球方式。要打反手高压球几乎全凭时机，且从背后使力又难，因此精准度十分重要。站好位置，让球落在稍稍偏左的地方（适用于右手持拍者），然后开始站在球的一侧，让左肩低于右肩，向上举起持拍的手肘，这样你的手背就正对着你的脸，你能看见自己的手关节。现在，将持拍手挥向身体另一侧，用左肩助力直到你跃地而起，然后把所有力量从手腕处传到挥拍上，同时球拍弦稍稍向下倾斜。击球时尽量全力伸展手臂。
现在试试这个练习
站在网球场中央，把球抛向空中，小幅移动以改变方位，并找准定位以便让球落于右肩膀的正前方（左手持拍者则相反），然后试着像发球般击球。接下来，让他人发高球给你，等待高球弹起，然后试试反手高压球。最后，试着在球未弹落时击球。
要打反手高压球，首先要不带球练习。站在球场的围栏前，看看你是否能做反手高压球的动作：伸手向上，平稳挥动球拍，尽最大努力使球拍与围栏齐平。然后用上球，练习定位以让球落在你的正前方及左边，然后试着抓住球在不同方位的击球时机。
技巧6——我为什么会做错？
打高压球时，许多人常常会提早向下看球场，在他们打出球之前，就想看到球将会落在哪里。但其实真正的重点在你的头顶上，记住：要一直向上看着球。要看着球碰上球拍弦，若你不这样做，便很可能会稍稍打偏，接着方寸大乱。不但打球失误，你也已暴露在中场。
经典例子：
托德·马丁打高压球
如果球够高够深，可以打一个高压球，那么你就奋力出击。当你走到球网，你须得看看哪个地方最利于你打击对手——这也正是高压球的意义所在。打网球时，你不必一直刻意选择打球方式，但如果球真的很高，那就打上一个高压球！若你站到了合适的位置，持拍手往后伸像是要掷投标，那么打出个高压球可谓轻轻松松。
皮特·桑普拉斯因打的一手好高压球而出名。他有着左脚跳跃的天赋。尽管没有脚下地面的支撑，但出色的网球手仍能保持良好的平衡。然而，跃起抽球可是难度不小——你须有强大的运动能力和丰富的挥拍技巧。总之是没那么简单。
（来源：The Guardian）编译/网球邦
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