这几天，大中小学都开学了。有的人就说了，还是放假好，这多舒坦，一点儿压力都没有，一开学了就得忙，事情又多，觉得很不适应。还有人说了，我就愿意过那个没有压力的生活，要是一点压力都没有，那才好呢。其实这样的说法是非常错误的，研究发现适当的压力有利于健康，有利于成长。有医学专家研究发现，压力会改变人的身体激素分泌状态，从而预防重大疾病。压力还能锻炼人的心理品质，提高专注力和持久力。
这几天我在广东的博研商学院给企业家讲《管理哲学》的课，在课堂上也谈到这个问题。一个人的健康成长离不开压力，老同志没事干身体会垮掉，年轻人没事干不长本事。人就像一辆自行车，你天天骑它，它一点儿事都没有；你要不给它点儿任务，不给它点儿压力，你就把它搁楼下，搁上两个月，它就毁了，它就坏了。所以我们不应该逃避压力，相反我们应该拥抱压力，和压力和谐相处，和压力做朋友。
不知道大家是否有这样的生活体验，就是亲手去生一点儿豆芽。你看我小时候在农村见我姥姥生豆芽，她总是要盖上湿布，还要压一个玻璃板，有时豆子多了，还要压一块小小的砖头。无论是生黄豆芽还是绿豆芽，你给豆子一点儿压力，这个豆芽生出来它就粗壮，不光好看还好吃。但是如果没有这个压力，这豆芽长的状况就不太好。
另外还有一个比较有趣的事情，前段时间媒体报道，陕西蓝田的农民把麦地开辟成停车场，开展停车收费业务，赚取一点收入。有人在网上就吐槽说好好的麦地，停了这么多车，把麦苗都给压了，这多可惜啊！确实网上有很多人都质疑当地农民的这个做法，不过事后当地官方就直接回应了，说这样做是有好处的。
凡是质疑的人可能都没有在农村待过，这麦苗被碾压一下，对它的成长是有好处的，有利于土壤变得更紧密，从而保水保肥保暖。而且麦苗被压了之后，它能够更加快速地扎根，将来可以更加茁壮地成长。把麦田办成停车场，一方面压麦有利成长，一方面收费增加收入，这是个一举两得的事。你看，这个现象就很有趣。
无论是生豆芽还是种麦子，有点儿压力都是好事。其实人的成长也是这个道理。天地之间有些生命规律是一致的。压力促进成长，这个不光适合于麦苗和豆芽，也适合于人类，特别是年轻人。好刀都是磨出来的，好铁都是打出来的，好钢都是炼出来的。大家想一想，我们身上所有的优点其实都是在艰难困苦的时候磨练出来的，那我们身上所有的毛病和缺点都是在轻松自在的时候滋生出来的。说句实在话，这个压力其实是我们成长的好朋友、好伴侣。
那有人就觉得这压力太大了，我有点儿扛不住，这压力影响睡眠，影响饮食。这个里边就有一个压力管理的问题，研究发现：一个人的压力承受状况是一个开口向下的抛物线。随着压力的增长，我们的表现和我们的成长会越来越好，但是达到一定的峰值以后，压力再增加，就会出问题，一个人的表现就会走下坡路。那我们要做的就是保持适度合理的压力，而不是逃避压力或者是消除压力。
另外心理学的研究进一步发现了，在压力管理当中有一个神奇的规律，只要你不觉得压力会对你造成伤害，它就真的不会对你造成伤害。如果你整天总是愁眉苦脸、唉声叹气、顾影自怜，觉得压力好大啊！我受伤了，我受伤了，我受伤了！那接下来这个小小的压力也能把你击垮。所以在压力面前，我们要做一个坚定自信、乐观阳光的担当者。
俗话说的好，事不逼不成，马不打不快。人在发挥潜能的时候，这个过程就像挤牙膏，必须给点儿压力，这个潜能才能发挥出来。而且到了一定的阶段，必须给更大的压力使劲儿压一下，那个潜能才能充分地发挥出来。与压力同行，和压力做好朋友，在压力当中健康阳光地成长。这个，你做好准备了吗？
好了，今天内容我们就讲到这儿。平讲平说，咱们明天接着说~
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