朗诵丨敬一丹 讲解丨宋英杰
配乐丨巫娜 - 秋雨不成珠
每年10月8日前后进入寒露节气。露已寒，将为霜。
谚语说：”寒露不算冷，霜降变了天。“作为秋季最后一个节气，霜降的”变了天“体现的是一种累积效应，是”冻坏骆驼的最后一团寒气“。其实在隶属秋季的六个节气之中，”变天“节奏最快的就是寒露。
寒露时节逢重阳，降水锐减，浓云消退，乃人们可登高望远的气象前提。”遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。“古时重阳插茱萸的习俗，在一定程度上，与寒露时节气温大幅走低相关。《风土记》曰：”是月九日，采茱萸插头鬓，避恶气而御初寒。“《西京记》的描述显然更具'号召力'：'九日佩茱萸，饵糕，饮菊花酒，令人寿长。'
有一则谚语，在现代社会人们的生活体验中已经逐渐消失了，就是：”寒露搭桥，夏至拆桥。“从前，村边渡口的木板小桥在夏至汛期来临时需要拆卸掉，到了雨季消退的寒露时节，再把桥搭建起来。作家赵树理曾经这样描述：”每年搭桥的时间是寒露以后……早了水大，迟了水凉。“现代的桥梁已经没有了那般的季节性。
从前，漫长的岁月，人们真的是跟着节气过日子，无论农桑，还是风物，无论起居，还是行止。
小时候，我印象最深的深秋农谚是：”寒露收山楂，霜降刨地瓜。“那时候，一年到头好像就围着白菜、土豆、萝卜、玉米、地瓜转，喷香起沙的地瓜，几乎是我的最爱。当然，上树使劲儿地摇晃树枝，折腾得满树红熟的山楂掉落一地，然后认真地捡拾到筐里，也算是我的”山楂树之恋“吧。
台湾有句谚语，叫作：”九月狗纳日，十月日生翼。“是说到了农历九月，秋阳难得，就连狗都知道抓紧时机晒晒太阳。到了十月，白昼短暂，又难得响晴，太阳就像长了翅膀一样，一不留神就飞了。渐渐地，晒太阳便成为一种不可多得的免费养生。
《离骚》有云：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”露水寒凉，落花寂寥。餐英饮露，确是晚秋时节里的一种高洁与孤傲。
随着气温的下降，“寒露百花凋，霜降百草枯”，“寒露霜降节，紧风就是雪”。“草木荣华滋硕之时”已成往事，所以深秋又被称为“穷秋”。
“寒露霜降水退沙，鱼落深潭客归家”，从秋分物候的“水始涸”，到立冬物候的“水始冰”，由密到疏，由繁到简，由动到静。
到了寒露，一重秋风一重冷，一场秋雨一场寒，有一种真真切切的冷，叫“忘穿秋裤”。谚语说：“不怕霜降霜，只怕寒露寒”，寒露已然是秋天中的秋天，而且是从立秋到霜降整个秋季中气温下降最快的节气。天气的变化进入了快车道。
🔈宋英杰：只怕寒露寒
◎斗蛐蛐儿
白露、秋分和寒露，是老北京人斗蛐蛐儿的高潮期。蛐蛐儿也叫促织，一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。
◎秋钓边
在我国南方，这个时节告别炎热，阳光和煦，宜出游，可赏花，流行吃螃蟹、钓鱼。寒露时节，阳光不若夏季猛烈，深水区难以被晒透，所以鱼、蟹都移向更为温暖的浅水区，正是临水垂钓的大好时机。
◎登高
寒露时节，我国北方已呈现出深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。就有了登高赏景的习俗。
◎吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
◎寒露脚不露
进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖，不要赤膊，以防凉气侵入体内。最重要的是注意脚部保暖，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。
《月夜梧桐叶上见寒露》
（唐·戴察）
萧疏桐叶上，月白露初团。
滴沥清光满，荧煌素彩寒。
风摇愁玉坠，枝动惜珠干。
气冷疑秋晚，声微觉夜阑。
凝空流欲遍，润物净宜看。
莫厌窥临倦，将晞聚更难。
《池 上》
（唐·白居易）
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
《八月十九日试院梦冲卿》
（宋·王安石）
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。
《玉蝴蝶》
（宋·柳 永）
望处雨收云断，凭阑悄悄，目送秋光。
晚景萧疏，堪动宋玉悲凉。
水风轻、蘋花渐老，月露冷、梧叶飘黄。
遣情伤。故人何，烟水茫茫。难忘。
文期酒会，几孤风月，屡变星霜。
海阔山遥，未知何处是潇湘！
念双燕、难凭远信，指暮天、空识归航。
黯相望。断鸿声里，立尽斜阳。
朗读丨中央广播电视总台 中央电视台新闻频道主持人 张仲鲁
秋天，这北国的秋天，
若留得住的话，
我愿把寿命的三分之二折去，
换得一个三分之一的零头。
《故都的秋》（节选）
作者丨郁达夫
不逢北国之秋，已将近十余年了。在南方每年到了秋天，总要想起陶然亭的芦花，钓鱼台的柳影，西山的虫唱，玉泉的夜月，潭柘寺的钟声。在北平即使不出门去吧，就是在皇城人海之中，租人家一椽破屋来住着，早晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光，或在破壁腰中，静对着像喇叭似的牵牛花的蓝朵，自然而然地也能够感觉到十分的秋意。说到了牵牛花，我以为以蓝色或白色者为佳，紫黑色次之，淡红色最下。最好，还要在牵牛花底，叫长着几根疏疏落落的尖细且长的秋草，使作陪衬。
北国的槐树，也是一种能使人联想起秋来的点缀。像花而又不是花的那一种落蕊，早晨起来，会铺得满地。脚踏上去，声音也没有，气味也没有，只能感出一点点极微细极柔软的触觉。扫街的在树影下一阵扫后，灰土上留下来的一条条扫帚的丝纹，看起来既觉得细腻，又觉得清闲，潜意识下并且还觉得有点儿落寞，古人所说的梧桐一叶而天下知秋的遥想，大约也就在这些深沉的地方。
秋蝉的衰弱的残声，更是北国的特产，因为北平处处全长着树，屋子又低，所以无论在什么地方，都听得见它们的啼唱。在南方是非要上郊外或山上去才听得到的。这秋蝉的嘶叫，在北方可和蟋蟀耗子一样，简直像是家家户户都养在家里的家虫。
还有秋雨哩，北方的秋雨，也似乎比南方的下得奇，下得有味，下得更像样。
在灰沉沉的天底下，忽而来一阵凉风，便息列索落地下起雨来了。一层雨过，云渐渐地卷向了西去，天又晴了，太阳又露出脸来了，着着很厚的青布单衣或夹袄的都市闲人，咬着烟管，在雨后的斜桥影里，上桥头树底下去一立，遇见熟人，便会用了缓慢悠闲的声调，微叹着互答着地说：
“唉，天可真凉了——”（这了字念得很高，拖得很长。）
“可不是吗？一层秋雨一层凉了！”
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