内向者的力量

 

这确实意味着独处很重要，对于一些人来说，独处是人们呼吸的空气。——苏珊·凯恩

在当今的年代，“内向”往往带有一定的贬义色彩，人们经常会把它与“性格孤僻”、“不善交际”、“不和群”这些字眼联系在一起，反过来外向和爱交际则通常作为优点而备受推崇。

我是一个内向的人，喜欢安静和独处。一个人散步、看书、思考、书写，都是我很享受的事情。对我来说，每日有一小段时间的独处，是非常有必要的。我爱家人和朋友，也喜欢参加一些团体活动，但是如果很多天没有独处的时光，我会感到有些身心疲惫和烦躁。

曾有一日，实在忍不住了，就在书房门上贴了一张纸，写着：“我要独处! Leave me alone!”昭告家人，我要一个人呆着。

虽然随着年岁渐长，越来越能接纳自己，但是心底对于自己这种个性还是会隐隐约约地有些不安，甚至有那么一丝丝地羞愧感。当我看完美国作家苏珊·凯恩(Susan Cain)的名为“内向者的力量”（The power of introverts）的TED演讲，除了深深共鸣之余，也对于内向有了更多的了解和认识。

1、什么是内向？

内向并不是人们常以为的害羞，害羞是对于社会评价的一种恐惧。苏珊认为一个人内向还是外向主要的区别在于如何对刺激做出回应。

外向者渴求大量的鼓舞和激励，而内向者却在处于更安静和低调的环境中时，才精力最充沛，能力最强。要使一个人能最大限度的发挥天赋，最好是让他处于最适合的刺激区域状态。

2、对内向者的偏见

但是现代社会却对内向有偏见，具体体现为最重要的社会机构都是为外向者而设计，例如学校和工作单位。老师喜欢外向的学生，而那些喜欢独处或是喜欢一个人做事的学生常常被视为异类；很多人在开放的空间工作，经常要受到同事的干扰，团队工作被视为是最主要的工作方式。

有三分之一至二分之一的人是内向者，这意味着每两个或是三个人中就有一个是内向的人。这些人经常要违背自己真实的感受，去屈服于这种偏见，把内向当做一种缺点，努力让自己去适应外向者的角色。

苏珊以自己为例，她曾经违背了自己喜欢安静和内向的个性，去做了华尔街的一名律师，而不是一直想成为的作家。这种内向者的屈服，在她看来对于整个世界而言是一种损失。

3、内向的独特作用

内向的领导者在管理积极主动的下属时，容易让他们自由发挥自己的创意；而外向的领导者则容易在很多事情上打上自己的印记，那么其他人的创意就很不容易受到重视。历史上很多具有改革能力的领导者都是内向的人，比如甘地和埃莉诺·罗斯福。

在创意和创造力方面，内向性尤其重要。心理学家在研究那些最富有创造力的人的时候，发现这些人有着很明显的偏内向的痕迹。这是因为独处对于创造力至关重要。

比如达尔文会拒绝了晚餐派对，自己一个人在小树林里漫步。而那些探索生命奥秘的圣人先哲们---佛陀、耶稣、穆罕默德，都会独自到大自然旷野中独处，等他们有了深刻的顿悟后，又回到人群中，把他们领悟到的传播给大众。

之所以需要独处，是因为当一组人在一起的时候，人很容易就本能地模仿他人的意见和想法，很难有自己独特的发现。

4、内向和外向的平衡

苏珊再三强调，她不是反对社交、团队合作，也不是反对外向者，事实上她的丈夫和很多朋友就是外向者；她的意思是，就像阴和阳需要平衡，整个社会文化也需要内向和外向的平衡。但是我想说的是：越给内向者自由让他们做自己，他们就越可能想出解决问题的独特办法。

她花了七年时间，写了有关内向者的一本书。在那段时间里，她处于一种喜悦的状态，因为可以：

我阅读、我书写、我思考、我做研究。 

I was reading, I was writing, I was thinking, I was researching.

听到这里，我不由脱口而出：“Me too ! 我也是啦，我也好喜欢这个过程。”演讲最后她告诉内向者：

世界需要你们，也需要你们所带的东西。

The world needs you and it needs the things you carry.

结语

亲爱的朋友，如果你是个内向者，请相信自己独特个性所带来的天赋；如果你是个外向者，那么身边亲朋好友中，肯定也会有一些内向者，请你理解他们对于独处和安静的需要。我在这个演讲下面，看到一个母亲的留言，她那13岁的女儿是个内向者，而她是个外向者。她一直努力想让女儿外向些，这个演讲让她意识到让女儿做自己是多么重要。

我的母亲是个外向者，退休后，在家里基本是呆不住的，她每天有很多活动，打太极、打门球、搓竞技麻将，还常去比赛。而我的父亲个内向者，他喜欢钓鱼、看书，偶尔和朋友聚会一下，大多数时间是待在家里。姐姐认为父亲要向母亲学习，多出去和人聊聊天。

我现在倒是蛮能理解父亲的，这种生活是他所需要的，所以去年给他的生日礼物是一套《金庸全集》和二月河的一套帝王系列。呵呵！当我拿出两大箱书的时候，姐姐傻了眼。

当然这世界没有绝对的内向者和外向者。内向者在某些场合，让人觉得颇为外向，比如苏珊的演讲就颇为生动有趣，热情洋溢，如果她不说自己是内向者，我会觉得她是个颇为外向的人。而我在有些亲人和朋友面前，也会变得很呱噪，容易滔滔不绝讲很多话。

你呢？你是个内向者还是外向者？

 作者：卢小英