开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2015.05.06
【今日立夏】
【材料】可根据自己的情况,以下每类选1-3种,每种食材10克,搭配起来煮汤。
▼我喜欢把它们煮成茶喝,然后把吃不下的各种渣打成豆浆吃(左边是浆,右边是茶)。
看材料就能想象味道,麦子、红枣、龙眼、麦冬的各种层次的甜,这个汤有多甜润我就不说了。渣打碎了也很好喝,千万别浪费了。
有时候看中医经常被告知“上热下寒、心肾不交”这类的词,什么意思呢?其实是说你上焦热(上焦一般指心、肺),下焦寒(下焦一般指脾胃、肾),这类人一般又爱上火又虚寒怕冷,补也补不进去。今天推荐的立夏清心汤就是用食物来解决这个“上热下寒、心肾不交”的问题的。有这种状况的亲夏天可以常备清心汤。
越是大节,越是要大清醒。
每年春尽时,是采松花的时候。松花粉是神仙的食物。
春天的时候花花不是做过一篇桑椹膏吗,还没喝完的亲,可以拿出来了,加一点米酒、温水调一杯桑椹水喝,驱风又养血,立夏后喝非常好。
(摘自72物候元气生活微信号)
微信登录中...请勿关闭此页面