嗜睡在日常生活中注意哪些：

1、最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。

2、了避免发生意外事故,在日常生活中采取一系列防治措施,减少发作是十分必要的。

3、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩,多参加文体活动,干些有兴趣的工作,尽量避免从事单调的活动。

4、白天可适当饮点茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍。目前有很多患者正在受发作性睡病的困扰，确实该疾病对生活的影响体现在各个方面。为了避免该疾病给生活带来的巨大隐患，生活中也要对该疾病有所了解，自己也该多针对这疾病做好治疗措施