“腹有诗书气自华”是苏东坡的句子。意思是说诗书读得多了，气质也就自然而然提升了。
宋代词人离我们有千年之远，我们要从哪里感受他们的气质呢？唐圭璋先生编的《宋词纪事》，选了很多名家词作，还附了不少有趣的故事，通过这些故事，我们可感知宋代词人的气度。
宋代词人中，博学强识者不胜枚举，而且又各不相同。比如范仲淹豪气逼人，苏轼英气袭人，秦观则才气骄人。我们熟悉范仲淹，可能是因为其《岳阳楼记》，被“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀打动。其实他不但是杰出的政治家，文采亦十分出色。宋词常被分为豪放、婉约两派，范仲淹正是豪放词风的开创者之一。他的《渔家傲》说：“浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。”可谓豪气外露。而这豪气的养成，与读书有着重要关系。王国维在《人间词话》中说：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。’此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。’此第三境也。”王国维所引皆宋词句子，第一境界来自晏殊，第二境界来自柳永，第三境界来自辛弃疾。王国维认为，这三种境界非大词人不能为也。而晏殊、柳永、辛弃疾这些大词人，都是气韵超凡的读书人。
谢冕先生在《读书人是幸福人》中说：“读书加惠与人们的不仅是知识的增广，还在于精神的感化与陶冶，在读书的过程中学会做人。”阅读可使精神丰富，便也渐渐地表现在外在的气质上。宋代那些格高才盛的词人如是，我们若也用心读些书，至少也可学点儿前人的风致。
