1.禅密功传人刘汉文老师对于会阴穴的论述
密处，亦称海底、地户。男子，是位于阴囊与肛门之间；女子，在大阴--后联合与肛门之间。它不是一个小点或部位的表面，而是一个“体”，其深度和广度可连通小腹腔。它可以接受外界的赐予，又可以由此摄取，再通透全身^进行冲洗，吐故纳新，它可以媾合人体先天气(生前固有的生命能)和后天气(生后所具有的生命力)，进行“法轮运转”。可以助人，可以与天地交换信息，取得能量，进而与宇宙同呼吸、共命运。因而它是从“人天相应”着手，取得“人天效应”，达到“人天合一”目的的必由之路。
密处，是气机运行的主要通道和枢纽重地，但很不容易松开。被喻为“铁门”。欲想松开它，必须理解和掌握松开的方法和适度。说是“似尿非屎”还不够，方法是用意不用力。松下来之后，两大腿里侧(相当于中国经络学说中的阴--跷脉)有温热感，外阴--部有轻微的电麻感和稍微的性感，这是适度。
2.三合气功放松法：松会阴，能起到放松全身的作用，身体的松驰能带来心理的放松。松会阴的要领叫做“似尿非尿”，即象排尿样的放松，但又不是尿出来，使会阴部有一种向外松散和膨胀的感觉。也可以意想会阴部有一块压缩的海绵在慢慢地向外松散膨胀。如果你使用了多种方法，会阴部仍没有松的感觉，那你就用意念想到会阴部放松就行了，如此能起到意识性的心理放松作用。松会阴很重要，它能起到一松，身心皆松的作用。
3.智能功中对裆的要求
裆部有前阴、后阴和会阴。按动功来讲，阴部称为裆。裆这一部分要求吊裆、调裆、圆裆。一般地会阴部位上吊，要圆，不能挤住，调整有几个方面内容：
a．肛门（亦称后阴、谷道）：肛门外括约肌轻轻收缩，使肛门微微上提，如忍大便状；这样就可以避免前后二阴漏气。经常缩住，就有力量了，气就不容易跑。经常练缩，就不易出现男性遗精、女性白带、排气放屁等情况。
b．调整前阴（尿道部），把尿道口封住，缩住。前阴部肌肉轻轻收缩，如忍小便，呈似尿非尿状；过去称作似尿非尿，以前讲这个话最不好讲了。似尿非尿，怎么体会呢？实践一下：解小便解一半缩住，体会怎么用力气，平时练功就那样用力气。非常简单嘛！当然练功时不能光把尿道缩住，还要往回收，往肚脐处收。
C.会阴。会阴的位置，一般书上写前阴和后阴当中皮肤上的位置。会阴真正的位置，从练气功来说不在这。在虚
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