一个人自信心水平的高低影响着他的学习、就业、成就等多方面。知己知彼百战百胜，如果想要获得成功和幸福，那首先就是要对自己足够了解。
用“是”或者“否”来如实回答下列测试：
1.一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍会坚持做到底吗?
是 (1分) 否 (0分)
2.参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结東吗?
否 (1分) 是 (0分)
3.如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗?
否 (1分) 是 (0分)
4.你认为自己是个较完美的人吗? 是 (1分) 否 (0分)
5.如果店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗? 是 (1分) 否 (0分)
6.你不常欣赏自己的照片吗? 否 (1分) 是 (0分)
7.别人批评你，你会觉得难过吗? 否 (1分) 是 (0分)
8.你很少对人说出你真正的意见吗? 否 (1分) 是 (0分)
9.对别人的赞美，你持怀疑的态度吗? 否 (1分) 是 (0分)
10.你总是觉得自己比别人差吗? 否 (1分) 是 (0分)
11.你对自己的外表满意吗? 是 (1分) 否 (0分)
12.你认为自己的能力比别人差吗? 是 (1分) 否 (0分)
13.在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自在吗?
否 (1分) 是 (0分)
14.你是个受欢迎的人吗? 是 (1分) 否 (0分)
15.你认为自己很有魅力吗? 是 (1分) 否 (0分)
16.你有幽默感吗? 是 (1分) 否 (0分)
17.目前的工作是你的专长吗? 是 (1分) 否 (0分)
18.你懂得搭配衣服吗？ 是 (1分) 否 (0分)
19.危急时，你很冷静吗? 是 (1分) 否 (0分)
20.你与别人合作无间吗? 是 (1分) 否 (0分)
21.你认为自己只是个寻常人吗? 否 (1分) 是 (0分)
22你经常希望自己长得像某某人吗? 否 (1分) 是 (0分)
11.你对自己的外表满意吗? 是 (1分) 否 (0分)
12.你认为自己的能力比别人差吗? 是 (1分) 否 (0分)
13.在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自在吗?
否 (1分) 是 (0分)
14.你是个受欢迎的人吗? 是 (1分) 否 (0分)
15.你认为自己很有魅力吗? 是 (1分) 否 (0分)
16.你有幽默感吗? 是 (1分) 否 (0分)
17.目前的工作是你的专长吗? 是 (1分) 否 (0分)
18.你懂得搭配衣服吗? 是 (1分) 否 (0分)
19.危急时，你很冷静吗? 是 (1分) 否 (0分)
20.你与别人合作无间吗? 是 (1分) 否 (0分)
21.你认为自己只是个寻常人吗? 否 (1分) 是 (0分)
22你经常希望自己长得像某某人吗? 否 (1分) 是 (0分)
【分值评估】
30～34分
说明你有些自信过头了，别人可能会认为你很自大狂做，甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。
20～30分
说明你对自己自信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。
10～20分
说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输于别人，特别强调自己的才能和成就。
10分以下
说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量。先学会看重自己，别人才会真正看重你。
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