之前有位朋友找到我,说自己最近这段时间老是觉得脑子记不住东西,有时候前一秒要做的事,下一秒就想不起来了,身上还总是发沉,懒得动弹,晚上也睡不好觉,问我有没有什么好方法调理调理。
于是我就给他开了一味药,让他回去泡水喝,他喝了一段时间之后啊,就明显感觉脑子更清楚了,晚上睡得更香了,身上那种沉重感也减轻了很多。可能说到这里,很多人都会好奇这味药是什么,怎么会有这么好的效果?
其实这味药有一个寓意很好的名字,叫做远志,顾名思义,就是可以让你志向远大的一味药。中医认为肾藏志,肾气充足的人呢,他的意志力就比较坚定,下定决心要做的一件事,就轻易不会动摇,反之,如果肾气虚弱,那这个人的意志力就会非常薄弱,别人随便说几句话就能改变你的决定。而远志可以补肾固精,肾精充盈,意志才会变得坚定。
《神农本草经》中是这样描述远志的:“益智慧,耳目聪明,不忘,强志倍力。”非常形象地概括了远志的第二个功效——安神益智。五脏之中,心主神志,所以我们的精神、思维活动都是由心来主导的,如果心气不足,人就容易健忘、失眠,而远志可以安神益智,补充心气,心气充足、心神安稳的人就不容易出现睡不好觉的情况,只有晚上能睡好觉了,第二天才会精神满满,不管是干什么都精力十足。
此外,远志还能祛痰止咳,有时候你记不住事情,不是你脑子不好使了,而是被痰湿“堵”住了,不管是我们的心神,还是我们的肾精,都需要气血的濡养,如果痰湿过重,阻碍了气血的运行,心神、肾精都得不到充养,也容易出现失眠、健忘的情况,并且这类人还总是觉得四肢困重,干什么都提不起来精神。而远志可以豁痰开窍,把身体里的痰给排出去。
虽然远志泡水好处多多,但也不是所有人都适合的,因为远志味辛,有助热升阳之力,对胃也有一定的刺激性,所以脾胃虚弱的的人,以及阴虚的人都不适合去用。大家如果有需要的话呢,一定要经过医生的辨证再去使用,千万不要自己随意乱用。
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