[行动派]去湿气除了薏仁还有

　　有腔有调，健康快乐

　　现在H2每天早上都空腹喝两勺红豆薏仁粉冲温水，感觉棒棒哒，当然了，除了薏仁还有很多可以去湿气的食物哦，今天介绍的食物既可以去湿气又可以排毒哦！

　　清明节前后，开始进入潮湿多雨的天气。春季天气反复无常又潮湿，让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡爆米花机，更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此，“清明时节雨纷纷”，清明节前后，开始进入潮湿多雨的天气。

　　春季天气反复无常又潮湿，让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此，不少人都开始嚷着湿气太重，忙着来一场排毒祛湿行动。

　　01.地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　02.绿豆

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