有腔有调,健康快乐
现在H2每天早上都空腹喝两勺红豆薏仁粉冲温水,感觉棒棒哒,当然了,除了薏仁还有很多可以去湿气的食物哦,今天介绍的食物既可以去湿气又可以排毒哦!
清明节前后,开始进入潮湿多雨的天气。春季天气反复无常又潮湿,让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡爆米花机,更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此,“清明时节雨纷纷”,清明节前后,开始进入潮湿多雨的天气。
春季天气反复无常又潮湿,让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡,更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此,不少人都开始嚷着湿气太重,忙着来一场排毒祛湿行动。
01.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
02.绿豆
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