按摩减肥因比运动减肥、节食减肥要轻松,极受人们青睐。但是,想通过按摩轻松享瘦,关键在于找准瘦身穴位。对于白领来说,腹部容易堆积脂肪,那么要想瘦腹部,该按什么穴位,如何按呢?
按摩可以提高皮肤的温度,消耗能量,促进血液循环,让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷精油,促进肠蠕动效果更好。首先要取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些,如果没有不适可加重力道,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善,效果很不错。
腹部按摩具体做法:
1、以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摩,两侧各按摩30次
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