慢性咽炎真难受，一把山豆根一朵金银花，用一个好一个

吸烟有害健康。这个大家都知道。但生活中仍有很多人抽烟，那烟雾缭绕的感觉或许真的会让他们的烦恼少一些，无聊淡一些。但却让身边的人被动的洗了二手烟，殊不知这二手烟对人更加不利。常吸二手烟也是会引起慢性咽炎，所以要远离吸烟人群，保护自己身体健康。

不要吸烟

慢性咽炎咽粘膜慢性，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。有慢性咽炎的人，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。

慢性咽炎怎样预防才好呢？

1、多喝热水，不要喝凉水

2、少吃辣椒、盐多的食物

3、少用嗓子吼

慢性咽炎

慢性咽炎对生活的影响其实是很大的，并且慢性咽炎还是容易反复发作的，对身体和生活的影响还是蛮大的，我的一个朋友，患有慢性咽炎十几年了，他今年也有三十五岁了，他以前是做销售的，现在是销售经理，他要经常跑外地谈客户，他还有抽烟的毛病，这次出差回来更加难受了，我就给他眞 草膏让他用着，同时让他先把烟戒了，他吃了将近一个星期，明显感觉到嗓子清清凉凉，没有负担了，嗓子变清爽了许多，他坚持吃了一个月，慢性咽炎在这一个月之内没有复发过。我希望你们也能远离慢性咽炎。

金银花

来给大家说说慢性咽炎怎么做才能恢复：

玄参15克、沙参15克、山豆根15克、木蝴蝶9克、麦冬15克、金银花15克、生地15克、桔梗15克，平均分成三份，每天一份泡水当茶喝。