戒烟也有年龄区分，不同年龄戒烟会有不同的效果

长寿涉及的因素太复杂，环境、生活条件、习惯、嗜好、心态等等都与长寿与否存在莫大关联。

吸烟这个行为到底与长寿有没有直接关系，至今仍无严谨的科学报告证明。

但是，著名的《英格兰医学》杂志上曾经发表过一篇论文，文中提到：在一项20万人的调查显示，吸烟的人比不吸烟的人死亡率高三倍，预期寿命短10年。但是，如果吸烟者在35岁之前戒烟，寿命不会受到影响；55岁戒烟，可以找回6年寿命。

吸烟到底会不会影响寿命？

曾经美国一个研究组也研究过，就是拿大量的吸烟者长寿例子和短寿例子进行研究对比。

最后研究结果显示：长寿吸烟者天生基因突变，能够有效抵御和恢复吸烟对人体带来的损害，吸烟对他们身体造成的损害更低，患上吸烟相关疾病的几率也更低。

其实与其说吸烟会令人寿命缩短，不如说吸烟会提高吸烟人的患病几率，从而提高吸烟人的死亡概率。如肺癌、喉癌、心脏病等等。

吸烟和寿命的关系应该从这个角度去看。

对于现代人，吸烟和不吸烟应该怎么抉择？

以前食物都是天然的，环境也没有受到污染，人们的慢性精神压力也没有现代人这么大，生存竞争更没有现代人这么激烈。

实际上老一辈的人虽然物质匮乏，但是正因为物质匮乏，所以他们需要做大量的体力劳动去获得生活必须品，而大量的体力劳动无疑会加强他们的身体素质。

现代人生活在城市里，每天面对着大棚蔬菜，恶劣环境，慢性压力，办公室，两点一线的生活等等，甚至一天走路都达不到1000步，这样的生活会铸就什么样的心态和体质？这样的心态和体质又如何有效的抵抗吸烟对人体带来的伤害？

所以，现代人面对戒烟问题不能拿老一辈人吸烟来当挡箭牌，因为时代不同了！