出现下肢水肿的现象,首先应该到医院就诊,排除心脏病、肾功能不佳等原因。锻炼仅对非病理性下肢水肿有作用。
下肢水肿主要由于下肢静脉和淋巴回流能力下降、回流速度减慢,血液、淋巴液过多渗透到肌肉组织间隙造成。影响下肢回流的主要因素有:心脏收缩力、骨骼肌的挤压作用和呼吸运动。心脏功能差、心脏收缩力较弱使得心脏跳动提供的收缩压力有限,心泵血量减少,回心血量也随之减少。
肌肉收缩和舒张对静脉血管能产生挤压作用。身材较为瘦弱,尤其是肮肉较少、力量较差的人群,这种挤压作用相对较弱,不利于血液、淋巴液回流。
联系客服