2021年12月13日 天气：晴

      今天早上降温但并没有特别的冷，早上锻炼比平时晚起了半小时左右。今天早上我听有声书《接纳不完美的自己》，我对书中讲述的观点非常的认同。你在鄙夷别人的缺点时，你自身就有相同的缺点。你如果没有这样的缺点是不会看到别人身上的缺点的，所以要接纳自身的缺点那样你就不会再看到他人的缺点。我自己以前就是这样的，老是能看到别人的缺点并对此很厌烦。原来这就是我自己已经有了的缺点，我一定要重新接纳自己的缺点，决不再去看别人的缺点。

         今天是星期一积极想法日      今天我只产生积极的想法，拒绝一切不能产生积极想法的事物。