2022年11月4日 星期四 天气:晴

       昨天我中午的时候又没能控制住自己，吃了很多的东西感觉都有些撑了。以后绝不能再这样做了，吃饭的时候就吃到八分饱就行。让自己有些饥饿的感觉，这对自己的身体有很大的好处对自己的胃病也特别的好。我也要控制自己吃零食，每天吃多少都定量绝不能再像以前那样全部都吃了。

        昨天我继续阅读《新商业思维》这本书，这几天的阅读让我对现在的互联网的思维和商业模式有了清晰的理解。我会继续认真的阅读本书，让自己对互联网思维和商业模式更加理解，可以从中发现自己想要的商机。

昨天我做成功的事情有:

         1.我坚持早晨五点钟起床。

         2.完成了所有的成长任务。