2022年11月12日 星期六 天气:晴

       昨天我又开始刷短视频了，虽然已经完成了阅读任务。但我还是要尽量把这些时间都用在学习上，不能老是刷短视频这样会让自己无法长时间集中精神，所以我一定要控制住自己尽量不再刷短视频。昨天我在吃饭的时候又没能控制住自己吃了很多东西，吃过之后我感觉胃非常不舒服而且自己的锻炼也白费了。我必须控制住自己不再这样吃东西了，这都是为了自己身体健康。

          昨天我继续阅读《一分钟百万富翁大全集》这本书。我昨天再读书时并没有做到认真的阅读，以后我绝不会再这样敷衍了事了。我每天至少读书一个小时，如果有时间充足就继续阅读，时间不够用时至少要阅读半个小时。

昨天我做成功的事情有:

          1.我坚持早晨五点钟准时起床。

           2.完成了所有的成长任务。