2023年4月22日0 星期六 天气:阴

        昨天我又被负面情绪所困扰，让自己非常心绪不宁感觉自己很不舒服。我决不能再被负面情绪所困扰，要让自己变得积极乐观起来。如果不从负面情绪的深渊中出来，我就不会有任何的未来能改变这一切的只有积极的情绪。这个世界上能拯救自己只有我自己，我必须努力的改变自己让自己真正的改变。

         昨天我继续阅读《人性弱点的奥秘》这本书。我觉得书中所讲述的人性的弱点和改变的策略都非常正确，我一定要用书中策略让自己的生活更加美好。