食物的酸碱性并不是由口味决定的，酸碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成的物质为酸性或碱性的食物，很多食物如柠檬、柑橘、食醋等尝起来是酸的，但是经过人体吸收之后却呈碱性，因此也是碱性食物。
多吃碱性食物对身体有很多好处，健康的人体内环境PH值在7.35-7.45之间，碱性食物可以维持我们身体的酸碱平衡。由于日常生活中的饮食等因素，我们身体有很多的垃圾无法排出，很多碱性垃圾也可能帮助我们排出身体的毒素。碱性食物还可以预防心血管疾病，抵抗疲劳，延缓衰老，对女性的皮肤也有很多好处。接下来小编为大家推荐一些女性应该多食用的碱性食物。
猴头菇属于碱性食物，可以帮助女性排出肝毒，使皮肤变得光滑。猴头菇对胃部也有很多好处，还可以帮助排出宿便，减轻身体的毒素。猴头菇是一种味道鲜美的山珍，有素中之荤的美誉。它的菇肉口感非常细嫩Q弹，热量非常低，100g的猴头菇只有13大卡的热量，是减肥的朋友可以放开吃的美食哦~
东北野生猴头菇￥27.80天猫黑木耳中丰富的植物胶质和纤维素可以有效的促进身体排毒，它可以吸附肠道内的垃圾，还有肺部的粉尘，聚集到一起排出体外。黑木耳中的铁元素还可以帮助预防缺铁性贫血，女性经常食用可以美容养颜。长白山黑木耳泡发率高达15倍，口感脆爽美味，炒着吃或者凉拌着吃都很不错，更是吃火锅时少不了的美味。
东北特产黑木耳￥21.50天猫松子有排毒养颜的功效，非常适合女性作为零食食用。松子还有益智健脑的作用。虽说松子含油量大，但是饱腹感强，所以不会让你担心发胖哦~它可以促进排便，帮助消化，因此反而可以减肥呢。
长白山野生松子￥23.60天猫黑芝麻和核桃同属碱性食品，两者配合可谓相得益彰，中医认为其性味甘、平，具有养肝肾、养血润燥的作用。早晚吃一杯，有助于帮助身体排毒，让皮肤和头发更好，建议女性朋友要多吃。
黑芝麻核桃粉￥37.90天猫
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。新鲜柠檬片不易携带，有了这款冻干柠檬片，我们就能随时喝上有点微酸却又酷爽的柠檬水。平时在办公室屯上一点，困乏的时候喝上一点，就能提神醒脑。
特级天然柠檬篇￥22.00淘宝现代药理学研究证明，桑葚里面含有大量的维生素，尤其是磷和铁能够益肾补血，无论是男性还是女性都适合食用的碱性水果，能够让让你面色面润，头发变得乌黑靓丽。
新疆桑葚果干￥38.80天猫联系客服
