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怎么能让眼睛有效的休息
九州好人
>《文件夹1》
2021.11.03
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你好,建议你尽可能的减少注视显示器的时间,或者是隔半小时休息五到十分钟,配合眼保健操缓解视疲劳。解除视疲劳最好的办法依次是:运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。缓解视疲劳眼药水,包括润洁、新乐敦、替诺、珍视明、珍珠明目、三源视清、闪亮滴眼露、润洁洗眼露、诺沛眼用凝胶、维地息眼用凝胶等。但建议你还是采取物理方法来缓解视疲劳,毕竟都是合成制剂,时间久了肯定对身体不好。祝健康!
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