A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？

每个人的体内都流淌着独一无二的血液，血型也有属于自己的型号，也就是人们常说的血型，比较常见的血型有四种，分别是：A型，B型，AB型和O型。

血型可以说是一种比较神奇的发现，除了常见的四大血型之外，还有一种比较少见的血型，也就是RH阴性血，由于人数稀少，又被人们称为“熊猫血”。

血型受遗传因素的影响，每个人的血型从刚出生时就已经决定了，不同的血型之间会存在一定差异，很多人都觉得血型不同，身体素质也会不一样。

那么这种说法究竟是否正确？4种常见的血型中，哪种血型的人身体好一些呢？接下来我们一起去了解一下。

A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？你是什么血型

【A型血】

A型血的人性格比较内向，为人也很朴实，平常喜欢安静，做事也比较认真，不过有时很容易产生一些悲观情绪，所以a型血的人平时一定要多去结交一些性格开朗的朋友，避免自己出现太过抑郁的情绪。

A型血的血液浓度比较高，平时一定要注意保护血管健康，否则血管很容易出现堵塞现象，从而形成血栓，严重了还会诱发心脑血管疾病，对健康带来严重影响。

所以平时一定要注意饮食，多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以更好地保护心血管健康。

【B型血】

B型血的人性格一般都会比较活泼，他们往往拥有良好的心态，遇到挫折可以迎难而上，能够合理宣泄自己的负面情绪，所以平时过得比较开心，也正是因为如此，

他们的身体素质也很好，平时很少出现某些疾病。

但是B型血的人很容易患上呼吸系统方面的疾病，尤其是经常吸烟的人，很容易出现肺部疾病，因此建议这类人群，平时一定要远离香烟和二手烟，多吃一些润肺食物，多参加体育锻炼，这样可以更好地维护肺部健康。

【AB型血】

Ab型血是一种出现比较晚的血型，血液里面既含有a抗原又含有B抗原，因此结合了两种血型的优缺点，这类血型的人数比较少，大约占全球总人口的9%左右。

Ab血型的人虽然拥有较好的免疫力和抵抗力，可是却很容易患上心脑血管疾病和肺部疾病，所以平时一定要多加注意，养成良好的饮食习惯和生活方式，避免熬夜，保证饮食清淡，营养均衡，这样会更有利于维护身体健康。

【O型血】

O型血的人身体素质还是比较不错的，具有很强的自身免疫功能和抵抗力，可以保护身体不受细菌与病毒的入侵，从而降低生病几率。

很多人都喜欢O型血，是因为它是一种“万能血型”，里面既没有a抗原又没有B抗原，与其他血型结合在一起，不会产生排斥反应，因此O型血的人又被称为“万能输血者”。

不过O型血的人血液比较稀，不利于血液凝固，所以平时一定要保护好自己，避免磕磕碰碰，以免产生血液淤青。

日常养成2个习惯，帮助提升身体，获得健康与长寿

1. 多微笑

很多人都觉得身体不生病就算健康了，其实并非如此，健康包括身体健康和心理健康，如果心情不好了，人体是很容易生病的。

相反，即使我们生病了，但是心态很好，那么病情也会恢复的很快，所以平时要保持乐观的心态，没事多笑一下，这样会更有利于维护身心健康。

2. 多运动

想要提高身体素质，获得健康与长寿，离不开持之以恒的运动，如果说膳食是健康的物质基础，那么运动就是健康的保鲜手段，所以平时一定要坚持适当的体育锻炼，可以选择跑步，打球，太极等一些简单的运动方式，同样可以起到养生的效果。

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