如何应对压力？

人生的道路是酸甜苦辣都会有，因为有了这些人生才精彩。压力就是所谓的苦，但是压力有时候也是动力，人一旦没有了压力就会形成躺平的状态了，要是一直都是躺平的状态，那生活还有什么意义呢？所以我们在面临压力的时候，心态才是最重要的。在面临压力的时候我们不要执拗的不开心，要想清楚压力给我们带来了哪些好处。例如让我们学会了坚强，自信，乐观等等。还有当我们有压力的时候多运动运动，运动会产生多巴胺，让自己高兴。还有在面临解决不了的事情适当的放下，等想好了在去解决。