撑控了头脑，你才能真正开始掌控你的人生

我们为什么活不好？因为过多地活在了头脑当中。

头脑的本质就跟计算机电脑是一样的，用来计算并且形成形象的。

我们创造了电脑，模仿人脑的功能，逻辑计算和视觉形象，所以我们很清楚电脑只是个工具。

头脑其实也是我们创造的，我们的源头——可以叫造物主也可以叫真我——创造的，真我在玩一个通关升级打怪回家的游戏。

造物主也就是我们的真我的创造力强大太多了，所以创造了这么个人脑，你既可以使用它也可能被它反过来主导，但是本质就是来增加游戏难度的。

电脑用时我们就开机，不用时就关机。而我们的头脑就复杂多了，根本就没有休息的时候，就连睡觉的时候，很多人都无法进入深度睡眠让头脑可以休眠久一点。

我们经常把电脑关机，对电脑进行清理和修复，所以电脑能够良好地运行。

我们的头脑也需要常常清理和修复，但是很多人没有意识到这是个游戏这是个工具，而深陷到各种繁复的剧情、信息和数据中去，然后就在痛苦和妄念中无法自拔。

根据头脑的特点，我们可以从以下几个方面，来更好的运用大脑来为生命服务，而避免成为头脑的奴隶。

01.

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一些身心灵修行的人，则可以通过冥想、灵修等方式进行深度清理。

而普通人至多能让头脑休眠久一点来进行修复，所以深度睡眠是我们人类非常重要的修复和疗愈的手段。一个长期睡不好的人，就会出现身心问题。

除了深度睡眠，就是放空。

就像电脑清理到一定程度可以重装系统一下，头脑也可以，甚至还可以更彻底。

因为头脑不需要什么固定的操作系统，电脑的操作系统都是人发明的有限有边的，我们的头脑装的东西就是让我们越来越有限的系统，如果能够清空得很彻底，我们就能连通宇宙，宇宙就是我们的操作胸膛，宇宙是开放的无边无量没有任何限制的信息，我们便会无所不能，做到一念即达。

放空，具体可以怎么做？

• 点到为止，经常给自己喊停，不过度思考。比如还没有到没发生的事情和已经过去的事情，一旦发现自己总想着，就给自己喊停，干点别的转移注意力，这样你的头脑就可以得到休息和清空。
• 尽可能地用行动代替反复思考。想自己想要的、需要的，无益和无关之事少思少欲。一旦能动起来，就去行动，而不是无止境的在脑子里思前想后、犹犹豫豫，在行动中不断调整思路。

​02.

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头脑和电脑一样，本身只是一个工具。

我们不会让一个电脑操控自己，但是常常把头脑当成了主人，把头脑的想法当成了真的，就失去了自己人生的主权。

这就是很多人一生处处受限的原因。

• 经常觉知和观察头脑里的想法，只有你把自己作为一个客体去观察它，你才能跳脱出“它就是你”的幻想。你才能更多的掌握自我自主权，能够清醒地对待头脑的妄念和算计。
• 不要太依赖头脑想法和计算，练习更多的依靠自己的感觉和直觉来指导行动。适当使用头脑的逻辑思维就可以了了，但是如果太依赖，你就被限制了，很多东西靠头脑是没有办法想清楚的。头脑是为你的心和直觉服务的，跟着自己的心和感觉走，会有最好的答案。

​03.

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电脑是机器没有情感，头脑呢？头脑也是的。

只是我们总误以为那些数不清的想法是情感，那只是头脑通过二元对立不停地对事物进行好坏评判、贴标签而引发的情绪，是头脑制造的迷障。

真正的情感是从心而发，不是通过头脑想出来的。

一个头脑太过强大的人，感受心就弱，情感就很弱，凡是都只会用头脑进行分析推理算计的人，是没有情感的。人生就没有快乐和幸福。你需要学会更多地尊重和关注自己的心。

• 比如你要做事情，要跟随心的决定，心的决定是通过什么？通过你的感觉、兴趣、热爱和激情、渴望等等。内心决定了要干什么，然后用头脑来思考怎么做。很多人是用头脑来算计推理做什么工作，就是为了维持生存，并不是自己真正喜欢和想做的事情，所以赚钱会这么难。做你内心想做的，你的理智和情感才能达成高度的也智。用头脑来思考做不做，理智和情感是分离的，所以事情的结果出来时是非常有限的。
• 觉知自己的二元思维，当你发现头脑在评判和贴标签，正在远离客观事实，你就更容易回到真相里。学会反思。比如你觉得这朵花真美，你发现自己正在贴了一个美的标签，那就问自己什么是丑呢？不过是角度和喜好不同罢了。那么你就跟容易回到自己的本心，本心是如如不动的。