1、坚持每天至少写1000字文章（今天是我坚持的第37天了）

都说读书是成长最快的方式，我认为读书只是成长的第一步，大家可以尝试用费曼法让自己快速成长。

费曼法就是先读书，然后内解知识，然后再用自己的话阐述出来，这样就会倒逼自己去把知识消化掉，然后才能成为你自己的东西。

2、坚持每天一个俯卧撑

你肯定想一个肯定没问题呀，是的，就是因为一个俯卧撑基本上是个正常人都能做下来，但是一说坚持，很多人还真不一定能做到，我从每天做一个已经坚持到每天做20个了。

越是想快速翻盘，越是容易出错，这个时候我就告诉自己一定要慢下来，每天更新一篇文章，每天在知乎回答成长领域相关问题，说是分享知识，其实是为了深化自己对知识的理解。

还是告诉自己要坚持，成长不是一口吃个胖子，能力也不是一朝一夕就可以具备的，尤其是做自媒体，我准备好了用三年五年去做，你呢。

这一年很艰难，相信大多数人的收入都或多或少地受了影响，但是越是这个时候越是要让自己做正确的事，比如写作，沉淀自己的心，只有静下来，才能去找策略。

阅读是通往新世界最好的通道，不一定非得读书，现在获取信息的方式多种多样，阅读优质文章，点赞收藏，阅读好的句子，做好摘抄。

一方面让自己的内心有更大的定力，一方面为自己的写作积累素材。

这两件事太占用人的注意力，而艰难时刻，只有注意力是最宝贵的，你的注意力在哪，你的成长就在哪，所以，如果你不知道做什么，先从戒掉游戏开始吧。

越是这个时候越是要做反人性的事情，读书写作，运动健身，早睡早起，这些事情看似没有什么效果看，但坚持做下去一定会让你收获颇丰。

慢慢地彻底明白了，赚钱是解决所有焦虑最好的方式，目前已经开始研究如何引流，如何让写出好的内容，开始做内容创业。

不知道这个词的可以去查，目前已经通过坚持写作一个多月找到了自己的“心流”，找到了“内驱力”也从一个鸡娃变成了鸡爸，每天动力十足。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。