一：枸杞苹果水
1、苹果洗干净，不需要去皮，带皮更健康，切块
2、养生壶或锅中放水，放入苹果块煮开
3、煮到一半的时候，可以加入一把枸杞和冰糖
4、我一般不会放冰糖，只喝枸杞和苹果的甜味就行了
二：酸甜草莓菊花茶
1、我们用养生壶煮一壶开水
2、放入菊花茶、枸杞、草莓干
3、可以加入适量的冰糖，不喜欢的也可以不放
4、草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果
5、将它再次煮开，泡开即可
三：清香茉莉梨汤
1、将梨洗干净，去皮，切块
2、养生壶中煮放满水，加入切好的梨块煮开
3、放入适量的菊花和枸杞即可
四：荔枝茉莉花茶
1、荔枝是剥好了果肉，冷冻在冰箱的
2、这样一年四季都可以尝到它的味道
3、养生壶中放满水，加入荔枝果肉煮开，同时加入冰糖
4、放入茉莉花泡开即可
五：红枣枸杞菊花茶
1、将红枣和水放入养生壶中煮开
2、水快开的时候放入枸杞和菊花
3、冰糖一般我不放，喜欢甜味的可以放一些
六：小吊梨汤
1、将银耳处理干净，放入锅中加水煮十分钟
2、同时处理雪花梨，洗干净不去皮，切块
3、银耳煮了十分钟后
4、我们放入雪花梨、枸杞、话梅、冰糖
5、水和食材的比例是一比一，同煮一个小时即可
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