400道家常菜做法，天天不重样，荤素齐全，好学好做，待客不用愁

也不再为孩子挑食而为难了，不再为做什么菜而烦恼。

先来看看一周的完成，顿顿得有肉还得有菜，讲究荤素搭配，营养均衡！

香辣孜然藕丁+麻辣卤鸡翅

蔬菜鸡肉沙拉+番茄太阳鱼

香辣洋葱土豆片+红烧鱼腩

蒜台炒肉片+黑椒牛肉

五花肉干煸土豆+素烧口蘑

香辣鲜虾+酸辣通菜

小炒牛肉+黄瓜炒蛋

蒜台牛肉+土豆炒猪颈肉

爆炒花甲+油焖大虾

小炒鸡胗+干煸土豆

兰豆炒虾+香煎豆腐

土豆炖粉条+日式豆腐蒸蛋

三素凉拌+蒜香鲜虾

小炒鸡胗+肉片炒西葫芦

肉沫炒三丁+椒盐滑蛋

大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面！