“老的慢”的女人，一般会有5个共性，若占2个以上，那你很幸运

 1、早睡

睡眠对每个人很重要，尤其女性，想要皮肤好，晚上需要早睡，大家可以发现，经常熬夜，第2天醒来皮肤会较差，比如眼袋，黑眼圈，皱纹等，不要认为补觉以后就能够改善，其实事实并非如此。

熬夜对皮肤的伤害逆不可转，晚上好好休息，肝脏能够正常排毒，解毒，能够促进身体的新陈代谢速度，全身排毒，身体自然健康，皮肤自然透亮，有弹性。

2、远离油烟

好像很多人对女性有一个偏见，那就是觉得女性不管在不在工作，家里的一些家务都要处理好，像做饭这些很多男性都是一窍不通的。

因此女性每天在工作之余还要抽空来做饭，把自己累得够呛，不说油烟还会影响到我们的皮肤，更重要的是油烟对我们的喉咙肺部也是会产生一定伤害的。

3、多喝白开水

水是最便宜，最健康的美容剂，都说女人是水做的，能够看到女性想要保护皮肤，离不开水分滋养，在生活当中可以喝些白开水，使全身血液循环得到促进，使身体垃圾毒素更快的代谢，皮肤更加有弹性，光泽。

4、有运动的习惯

很多女性都有健身的习惯，坚持瑜伽、跑步、游泳等，这些女人正在慢慢衰老。

经常运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，也可以更好地清除体内的垃圾和毒素，使皮肤不容易出现斑点，皮肤会看起来更紧致，更有弹性。

而且经常运动还可以提高心肺的功能，还可以增强身体的免疫力，身体自然会变年轻。