#快问中医超能团# #夏日养生日记# 养胃的关键是不要吃太多冷饮和保持情绪稳定。
胃属土,惟火能生,所以胃喜暖不喜凉。
脾胃伤于饮食寒凉生冷者,在饮食嗜好中最多见。暴饮暴食或者饮食过少,以及吃过多酸味味的食物,也会伤胃。
《黄帝内经》说:“多食酸,则肉砥皱而唇揭” 。又说“饮食自倍,肠胃乃伤”。
另外,脾胃互为表里,脾伤则胃受其困。
过度情志刺激,忧思忿怒,郁结在心,心为脾之母,母病及子,心气郁结会导致脾气受伤,胃受其困。
过度劳累也会伤脾,导致胃亦受困。
临床上脾胃之伤于劳倦情志者比伤于饮食者更为多见。
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